けいこ先生のタイ古式マッサージ ハナ先生のアロマセラピー そしてインスタで気になっている、との声もよく聞かれるフェイスポインター そんな『美容』の体験ができる『美マルシェ』も楽しめるイベントを考えながら只今準備中✨ 旅行
3周年イベント🎪準備中✨
タグ: ナーシャヨガスタジオ
身体を動かすと若々しく見える説✨
身体を動かしている人の方が若々しく見える説 仕事にしろ、スポーツ、アウトドアなど身体を動かしたりなにかに夢中になっている方って若く見られる傾向があるように感じます。 インドア派が悪いわけではなく、インドアだとしても自宅内
『やる気』がでない時はどうしてる🤔？
連日の暑さも関係しているだろうと思いますが、 『どうにもやる気がでない時はどうしたらいいのかな』 そんな質問をいただいたのですが、確かにやらないといけないことはたくさんあるのにどうも気が進まない。 パソコン開いてみてもボ
きっと、いろいろあるから愉しいのです🥰
高校生の当時私の中で大ブームだった『筆ペン』 この筆ペンで各教科書の見開きに勝手に座右の銘を書き込んであげるというサービスブームがあったのです 今も仲良しのユリちゃんは 『食う・寝る・遊ぶ』 １０代当時から今も変わらず実
大切な人と素敵な時間を✨
今は便利な時代で遠く離れた人とも画面を見ながら話をしたり、レッスンまでできてしまう。 私が高校生の頃にはまだポケベルなんてものは無く（長野には入ってきてなかったようです😁）お友達とは手紙や自宅の黒電話☎️ 待ち合わせして
８月レッスン予定🧘♂️✨
なんとびっくりしましたが今日から８月🍉 ３年前の今頃はOPEN前でドキドキしたり準備に慌ただしかったような 出産の痛みは忘れるとよく言いますが、あまりに普段の自分が経験していないことだと忘れてしまうのかも知れなくて、当時
こんな姿勢になっていませんか🤭
筋肉好きが好きな言葉で、きっと知ってるだろう 『マッスルメモリー🦾』 その字のごとく筋肉の記憶力 筋肉にはちゃんと記憶があって、一度鍛えていた筋肉をしばらく放置していても筋トレを再開すると筋肉は自分を思い出してメキメキ
プランク最強説✨
やっぱりですが、ウエスト周りの筋肉をつけて お腹周りを特に引き締めようと思ったら 『プランク最強説』 先日レッスン終わりにもそんな話になり、頑張りすぎずにできる時に続けていた生徒さん。 体重は変わらないのですが健康診断で
身体も顔も自分の細胞から若返ろう🤭
ご縁があり今回『コアフィト』という会社さんのフェイスポインターを使用し始め2ヶ月近く経つのですが 毎日みている自分の顔 どこがどう変わったのか、自分で鏡を見てもよくわからないんです。 ただ始める前に撮った写真 そしてその
毎日、成長中🌿
人の心に届く言葉 人の心を奮い立たせたり勇気をもらえる言葉 言葉というものにはとってもバワーがあるのだと言うことは、わかっていても自分の発した言葉がどうなのか？ 日ごろ採点される訳では無いので、ちゃんと伝えたい事が胸に刺
