陰と陽 ヨガの勉強をする中で身体の動き方だけでは無くて『哲学』を学ぶのですが、その中でも記憶によく残っている言葉 『陰と陽』 『ありとあらゆる物事には2つのエネルギーが相反しながら存在することで１つの要因になる』 という
美の秘訣は『ヨガと食事と睡眠』です🍀
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ちゃんと支えてくれている人はいるんです🥰
私がMr.Childrenファンの理由はメンバーさんそれぞれの個性や4人の結束力、4人だからこそのパフォーマンスだったりもします。 そして、何より桜井さんの声から発する 『言葉』『メッセージ』 ここがとにかく響いてくるの
やるなら今しかない！
もうかなり昔に流行った言葉ですが 『いつやるか？ 今でしょ！』 林修先生の言葉。 2013年に漢文の勉強するなら、漢字から勉強をやりなさいよ。 という話から生まれた言葉なのですが、苦手なことを後回しにしても結果は繋がらな
大好きな香りは何ですか🥰？
私が大好きな香りは甘い香り。 香水はやや苦手なのですが、アロマオイルや入浴剤、ハンドクリームのような香りが大好きで自分の好きな香りの物は切らさなようにしています。 そしてもう一つ。 これはどうかな…とは思うのですがガソリ
自分を映す鏡です✨
介護の勉強をする中でよく耳にした言葉。 当時私が２０代の頃といえばお誕生日が明治の方ばかり。 昭和一桁の方でも『若いねぇ』と言われている時代だったのでよく先人の知恵袋＆昔のことわざや言い伝えを教わったものです 天気のこと
ヨガを始めた理由は🙄？
体験レッスンに起こしくださった方や、お越しくださっているお客様にもお聞きするのですが 『ヨガを始めてみようと思った理由』 １位：健康で楽しい日々を過ごしたい ２位：ダイエットしたい ３位：腰痛や肩コリを緩和したい ４位：
自分にあったゴロゴロ時間を😊
誰でもリラックスの仕方は必ずあると思うのですが、やっぱり人それぞれだなと。 夫は特にゲーム好き。 よく飽きないなと思うほどずっとゲームに夢中なのですが、子供が生まれる前までは華金となると夜から朝までゲーム🎮 見ていてつま
女性ホルモンでキレイになる✨方法
一生で分泌される女性ホルモンの量は ティースプーン１杯🥄程度 とも言われる貴重で、しかも本当に微量でも体やお肌に影響が現れる大事な大事な『女性ホルモン』 これが４０代以降は特に分泌量が激減していく！というから本当に一大事
心地よい音・声に癒されます🥰
もう数年前になりますが『縦読みマンガ』が大好きな時期があり、何冊か読んでいた中でも面白かった 『こえ声』 ふとこの漫画を思い出したのも先日のレッスンの際、各曜日、各インストラクターのレッスンを受けてくださっているお客様に
追い込む時間も楽しいかも🥰
何でもそうですが 『継続する』 これがキーワードであって何より難しいこと。 勉強というか学ぶことなんて特にそうで、その日1日頑張ったからってできるようになる訳ではありませんからね 日々違う出来事がありそれに対応することで
