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よくよくご相談いただく中でも多く聞かれる 『頭痛＆肩こり』 以前にも書きましたが本当に私もひどい頭痛持ちで薬がないと生きていけないくらい。 先日のお話した方も同じで吐き気もするし、頭がガンガンして光や音にも敏感で頭に響く

ネイリストとして、美容のプロとしても活躍され全国を飛び回るじゅんこ姉さん🥰 『宇宙人』と他者共に認めているステキな女性で、いわゆる不思議チャンではなくて間違いなく特殊能力の持ち主で面白いのです。 だって昨日の帰り際 『ま

１０代から今現在までずっと続けていることがあるのです。 それは採寸 家庭科の授業だったのか、自分が購入したのかも記憶がないほど使い込んだこのメジャー これで毎月必ず採寸するのです バストトップ ウエスト ヒップ 太もも

先日けいこ先生からラインがあり 『以前教えてくれたパートナーとの極意みたいな話ってなんてしたっけ🤔？』 とそんなライン。 そういえばそんな話を昔々にしたことがあったなぁとちょっと思い出すまでに時間後かかりましたがしっかり

寝ると肌が綺麗になる理由は 成長ホルモンと睡眠ホルモン これが美肌につなげてくれる大事なホルモンなのです。 なので寝ないと汚肌に… それはよくよく分かっていることなのですが、ついついあれこれと用事を済ませたり、ちょっとネ

よく聞かれるこの言葉 『ヨガしたら痩せられる？』 どうなんでしょうね。 YES🙆‍♀️ でもありますし NO🙅‍♀️ でもあったりします。 どちらかというとその人のあるべき体重、体型に戻っていく、そんなイメージ 長年の癖

亡くなった伯父の好きな言葉で、今も眠る場所に書かれている言葉。 まだ２０代の私には祈り続ければ良いことあるのかな、神さま仏さま🤲程度の理解力しかありませんでした調べようとも思わず。 それが何故か当時からずっと頭に残ってい

よくレッスンスタートの時に足をほぐしてから行うのですがそれが何故なのか？ 結論からいうと 『足首と骨盤は繋がっているから』 骨の模型を思い描いてもらえればわかると思うのですが、骨盤から大腿骨が続き足の先まで1本の骨で直結

睡眠不足は体に良くないよ そう よく聞きますがどれほど体に悪い影響が出るのか、実際 試したわけではありませんが色々あって今回 プチ体験をしたのです。 先日 精神科に長年勤めている友人の看護師から 『変態級の ド S だよ

3月９日 名古屋シティマラソン開催日 なんとあと2ヶ月しか練習する日が無いのにまだ１回だけ靴を履き走っただけ、という今回はかなり練習を怠っている日々。 それは何故かと言えば簡単なこと。 気持が乗ってないから どうしてもま