数ヶ月ぶりに体重計へ恐る恐る乗ってみました
おや？？？
久しく見たことのない大きめな数字…
体重に一喜一憂してはいけないよ、そう伝えているもののやはり目にすると気になってしまう数字。
ダイエットにはつきものの『体重』という目安になる数字はいいやら悪いやらです。
最近このお正月に緩んだお腹を戒めるべく、プランクを続けているのですが昔より筋肉がしっかりつくまでに時間がかかるようになってきていることも感じており、、
先日も義理の弟と筋肉談義をしていてもやはり同じことを感じているのだと言うのです。
以前なら少し頑張って腹筋、腕立て、ダンベルをやれば張りを戻せていた筋肉がいつまで経ってもふわふわしてるんだよーー🤣と。
心は２０歳なんて言っていますが着実に順当に、細胞は年齢を重ねているんだなと思いますしそれはそれで受け入れないとならない人間らしさ。
『シワがある女性が好きだな』
そんな事を言われた紳士が昔いらっしゃって、普通ならシワがなくピチピチの張りのある顔がいいに決まってるのです。
いやいやその方の生き様でしょ
シワも含めその人が生きてきた生き様が表れているんだからカッコいいことですよ、と。
なんて素敵
老いと必死に戦い抗うよりも、受け入れながらも丁寧な手入れと生き方をしている方がよっぽどかカッコいい年齢の重ね方なんだろうな
そう思わせてくださった言葉。
どう頑張っても身体は２０歳には戻らないのであれば、４０代、５０代とその年齢にしか出せない気品やかっこよさを身にまとっていきたいものです🤭
なので一旦今朝見た体重計の数字は忘れることにして、自分の身体を大切に丁寧な暮らしをしていこうと思います。
今日も穏やかで素敵な１日を過ごしていきましょうね🍀
saya
