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ヨガをする理由はもちろんヨガが好き❤ これももちろんあるのですが、それによって 『変わっていくに身体が好き』 これが大きいと私は思うのです。 インド哲学からしたらゴメンナサイ、なのかも知れませんが修行をしたい訳ではありま

あっという間に気がついたら12月🎅 本当に年々スピードアップしているように感じるから不思議なものです。 今年こそはこれをしよう！ そう決めていた方はどれくらいいるのかな🤔 去年の今頃 今回出場した『ビューティーJAPAN

ナーシャのスタジオロゴはご存知の方もきっと多いはず😁？ トリ🐣のマークなのです それはただ単純に私がトリ好きなことも大きいのですが、空を飛ぶ姿、さえずってる姿、キレイに列を作り移動する姿とか。 かっこいい、可愛い、自由、

産休されていたＵＯ先生 本日より少しずつ再開いたします🥰✨ ヨガが大好きで呼吸を大切に考えるＵＯ先生。今回の出産という経験を経て、身体に向き合うこと、呼吸を整える大切さをより感じたと言われます。 たかが呼吸、されど呼吸。

なぜ108回なの🤔？ これ人間の煩悩の数だと言われてますが、そもそも煩悩ってなによ🤔？ということ。 自分自身を苦しめる心 お金、権力、美貌、高級品、愛情などなど欲しいものをどれだけ手に入れたとしても、ずっと満たされること

最近、汗をかいていますか😊？ 美容関係の方ならご存知のワード 『汗は最高で極上な美容液✨』 秋になり身体も冷えやすくなる時期なので、少し歩いたくらいでは体がポカポカ 汗がじわーと出るような機会が減ってくる時期なのです。