年々身体の衰えを感じるのは仕方がないことですが、身体は服で隠せても顔だけはどうにも隠せません😢
化粧で少しは隠せてもやっぱりシワや肌のつやつや低下。
そして気になるたるみと目の下のクマ(´(ェ)`)
このシワ、ツヤ、クマ、タルミ
これが永遠のテーマでなかなか改善が難しいテーマでもあります。
食べるもの、水分、基礎化粧品
確かにこれは大切で肌を作る血液や皮膚の栄養がなかったらそりゃ美しくはなれません
そして水分、油分。
女性はもともと油分が少ないのでどうしてもバリア機能が低く紫外線や乾燥にやられます
そして4大シワ、ツヤ、クマ、タルミとなるのです😭
ですがもう一つ大きな原因
それは
筋肉の凝り固まりと筋肉低下
つい顔は高い化粧品を使ったら何とかなるんじゃないの?と思いがちですが、そもそも身体はお腹も手足もどこも変わらず骨、筋肉、皮膚でできているのです。
筋トレをしていてバストアップ、ヒップアップ、ウエストキープを頑張るのに、顔は何もしないのは確かにおかしな話。
顔のストレッチをしてて緩める
そして顔の筋トレをする
これもしてあげないと崩れる訳ですね😭😭
そんなこんなで出会ったポスポス
約4ヶ月ほどひたすらほぐしてきたおかげで、あごのエラ張りが改善して、顔面の凝りも解消してきたこともあり、いよいよ筋トレ💪
身体に貼るEMSは最近話題で、電流流して筋トレしてあげてムキムキに、なんて言いますが顔用のEMSもあるんですって。
今回これを使ってみてどれくらい顔が変わるのか🤭
今日から1ヶ月、毎日10分の筋トレEMS
顔の筋トレは自力は確かに腹筋と違って難しいですからね🤔
さっそく今朝の1回で信じがたい結果が、、!?
これからまたご報告していきます😉
Saya