先日何かのTV番組で、イメージを強く持つか言葉にするかどちらが成功に近づくか。 そんな検証みたいな番組で。 結論イメージの勝ち 何故かというと人間は口に出した時点で『達成感』を得てしまうからだそうなんです。 ダイエットす
イメージを高めよう🔥
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あなたのお尻タイプは？
海外のモデルさんや俳優さんを見ていてもお尻にボリュームがありメリハリのあるカッコいい体型だなぁと憧れています。 私自身どうもお尻にお肉がつきにくい体質のようで昔から淋しい感じ。 腰痛が酷かったころ通っていた整体の先生が腰
最近のお気に入り💐ラベンダーOIL
次女が着る前の服の匂いを嗅いだり、タオルの匂いを嗅いでみたり食べる前の味噌汁の匂いをクンクンと堪能していたり。 私が子供の頃によくよく親から 『そんなに匂いばっかり嗅がないの』と注意されていたなぁと、 やっぱり親子はそん
イノチの洗濯とは🤔？
子供のころ夏休みや長い休みに入る前は上履きを洗うのがお約束でしたが、洗面器の中を 泡だらけにして靴を入れゴシゴシ洗う 白くなっていく靴を見るのが大好きでよくボーと眺めながらずっとゴシゴシしていた記憶。 比較的キレイ好きな
正解なんてわかりません
自分の子育てが上手くできているのか、それともそうでもないのか。 介護職員になりたての頃は皆さん明治か大正生まれの方ばかり。 天気のこと、料理のこと、生活の知識、人生の生き方、そして親子のこと。 たくさん教えていただいた本
これがまさに怪我の功名✨
昨日の転倒の怪我はたいしたことなく、顔の擦り傷もなんとなく青痣が残ってるかなくらいで日に日に治ってきているのですが、 昨日のレッスンをするにして、右膝をつくと擦り傷が痛いので左足でかばう 右の手のひらも上手くつけないので
背中で語れる人に
毎朝通る通勤経路の看板に 『背中で語れ！』 そう書かれ横にはムキムキの職人さんの背中だけが写った大きな看板があるのです。 毎朝必ず見てしまうその看板はきっとそこの会社の社員さんなんだろうなと。 確かに背中の筋肉もカッコい
無意識でしたが深呼吸はお勧めです🤭
先日久しぶりに会った昔からの同級生にこんなご指摘。 『何かあるとすごく大きく深呼吸するからわかりやすいよねー🤣』と。 へぇーそーなんだ 自分でも知らなかった無意識の世界。 寝る前には意図的に必ずしていることの1つ。 とっ
お客様の声📢人生が大きく変わりました🥰
隔週ご自宅へお邪魔させていただいているご夫婦さん。 『この数年運動したことないんですよ』と。 コロナもあり特に数年は自宅での生活 仕事が終わると疲れているので早く家に帰りのんびりしたいですし、そこから運動に出かけるなんて
夏は痩せにくく太りやすい？！
夏は痩せやすい？ それとも痩せにくい？ 結論、痩せにくいのです😯 何もしていなくても汗をかいていますし、イメージはぎゅーと絞って細くなっていく感じ。 ですが実はその間逆。 暑いので身体を温める必要がないので代謝が上がらな
