産休されていたＵＯ先生 本日より少しずつ再開いたします🥰✨ ヨガが大好きで呼吸を大切に考えるＵＯ先生。今回の出産という経験を経て、身体に向き合うこと、呼吸を整える大切さをより感じたと言われます。 たかが呼吸、されど呼吸。
ＵＯ先生のスローブレスヨガ🧘♀✨
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12/30 今年もやります！太陽礼拝108回🧘♀
なぜ108回なの🤔？ これ人間の煩悩の数だと言われてますが、そもそも煩悩ってなによ🤔？ということ。 自分自身を苦しめる心 お金、権力、美貌、高級品、愛情などなど欲しいものをどれだけ手に入れたとしても、ずっと満たされること
見えない日々の積み重ねです🥰
今回のJOYRUGBイベントの特典として TOYOTAヴェルブリッツさんの拠点を見れるツアー企画があったのです✨ こんな裏側をすみずみまで見れることは今までに無かったそうで、ヨガの後スッカリ緊張も抜けテンションも⇧⇧ プ
理想的なボディはイメージから✨
こうなりたい！ そんなイメージが強ければ強いほど人は不思議なもので、そこに近付こうと努力をする 言葉で宣言するより、遥かに力を持っています 資格を取得してあの仕事につきたい！！ その思いが強ければ嫌でも勉強する 夢だった
身体を動かすと若々しく見える３の理由✨
身体を動かしている人の方が若々しく見える説 仕事にしろ、スポーツ、アウトドアなど身体を動かしたりなにかに夢中になっている方って若く見られる傾向があるように感じます。 インドア派が悪いわけではなく、インドアだとしても自宅内
本当に大切なもの🍀
『ＪＯＹＲＵＧ』 Joint YOGA RUGBY 野外ヨガ🧘♂なので、天気というか気温がとにかく心配だったのですが、少し風の冷たさを感じる気持ちの良いポカポカ日和になりました☀ さらにスタジオにお越しのお客様も足を運
生きてるだけまるもうけ🥰
もし、 『残りの寿命を買わせてよ。５０年を５０億で買おう』 その５０年で人生をやり直したい、そう言われたら売るのかな？ 先日子どもたちとカラオケに行ってきたのですが、もちろん私は昭和名曲で楽しむなか子どもたちは今どきの歌
第一印象は『心からの笑顔』が大事🍀
今までにいろいろと似ている人や物の例え、動物などなど言われたことはあるのですが、どこか類似していたのです。 それ言われたことある🥰みたいな 手長猿🐒とかプレイリードックとか。 あーなんとなくわかるわかる。 でも今回始めて
忍耐力の強化にはやはり呼吸が大事🍀
私が学生から結婚する20代前半くらいまではなかなか面倒くさい子で常にピリピリ、トゲトゲ。 何に対してそんなにイライラしていたのかは全く記憶が無いのですが、毎日怒ってばかりいたようなそんな記憶。 本当に、、写真を見返してみ
自分を想ってくれる方を大切に🍀
痩せてキュッとしたボディになりたいとか 逆にもう少しふわふわとした柔らかい身体に憧れるとか 身体の悩み、希望は尽きないのですがそもそもなんでそこまで気になるのか🤔 自分は自分なんだからそれでいいじゃん のはずなのにどうし
