１２月：イベント開催 『パパ・ママ必見✨親子で姿勢改善ヨガ』 現役の保育士 mayuka先生 幼稚園で仕事を始めた頃から、姿勢や不安定な気持ちの子どもたちの多さがとても気になっていたと言います。 ゲームやスマートフォンの
Kidsヨガの効能🌿
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大切な人との貴重な時間🍀
以前からの気になっていたスタジオ近くのカフェ☕ 昼は美味しいランチが食べれるのですが、夜はワインが楽しめるワインバー🍷 先日のお休みに、けいこ先生とランチへお出かけしてきました☺ 食事の注文をする時に、使われているお肉種
できる喜び😃
半月のポーズ(アルダチャンドラーサナ) これは片足の軸でバランスを取りつつも、股関節や骨盤の向きにも意識を向けるという、なかなか高度なバランスポーズのうちの１つ 『バランスポーズ』の効能🌿としては ・体幹、下腿の強化 ・
だいじょうぶだぁ😃
私が大好きでずっと憧れの方 幼少から今でも大好きで結婚したい人ＮＯ１の方 『志村けん』さん この笑顔がとにかく好きで、癒やされるし元気にもなれるのですが、時折見せる真顔の志村さんにもとにかく魅力されてしまう😍 そんな志村
自分のための時間は作るもの✨
たくさんの人の上に立ち、スタッフさんの指導や成長出来るように上手にフォローしたり、さらにご自分たちも介護の現場でも大活躍されているお二人 初めてお起こしいただいた時は驚くほどの猫背 身体もカチカチ 肩に力が入っているのも
幸せを引き寄せるプラスの言葉🍀
ゴルフが上達したい😀! そんなご希望でレッスンをスタートしたお客様。 上半身はカチカチで腕も水平まで上がらない 体幹もなくは無いのですが常にグラグラ 週に１度はジムで鍛えているのですがどうにもヨガの動きでは思うように動
貴重な時間の使い方✨
人間関係って何が１番大事なのか🤔と考えると相性や価値観とか共通の趣味とかそんなイメージがありますし、確かにそこが全く合わないとなかなか噛み合わない事も多いかも？知れませんよね でも、日々ケアマネジャーとして利用者様やご家
子鹿🦌物語り２✨
まだまだ続く子鹿🦌物語り 私もまだあちこち筋肉痛の朝ですが、先日レッスンした方からもそれぞれのご連絡 『腕もふくらはぎも、お腹も筋肉痛でちょっと笑っただけで全身がぁ😂』 と、いう方と 『腕は何となく筋肉痛だけど後は何とも
子鹿🦌物語り１
昨日ブログでお伝えした手足が子鹿🦌になる話 私も子鹿🦌体験をしてましりました おかげ様で今朝はカラダのあちこちが筋肉痛のプレゼント🎁 何だか嬉しい朝です というのも、ヨガを習っていたりヨガを好きな方なら名前や顔は見たこと
翌日のワクワクプレゼント🎁
『レッスン後にお土産がもらえると嬉しくなるんですよね』とレッスン前の談笑中の言葉 お土産＝筋肉痛😁 そう言われると水曜夜のレッスン以外は鬼👹を封印している私ですが、ちょろっと出てきてしまう☺ もちろん、欲しいお土産の量に
