１２月：イベント開催
『パパ・ママ必見✨親子で姿勢改善ヨガ』
現役の保育士 mayuka先生
幼稚園で仕事を始めた頃から、姿勢や不安定な気持ちの子どもたちの多さがとても気になっていたと言います。
ゲームやスマートフォンの普及で目や手だけを動かすことが多くなっている現代
習い事や安全面からも外遊びが減り、運動不足であったり猫背の子どもたちも増えている現状。
大人と同じように、子どもでもストレスを溜めてしまうものです。
でも、心も身体も疲れていても、大人と違ってストレス解消の仕方がまだ分からない😔
すると、どんどん心を閉ざすようになってしまいます😞
それに今、身体がカチカチ大人はたくさんみえますが、子供の頃はちゃんと柔らかかったはずですからね
それが上手に使わない事で身体も心もどんどんカチカチになってしまうものです
そんな事をずっと感じながら子供に接していてmayuka先生
『心も身体も元気いっぱいなKidsを増やしたい！』
そんな想いが強くあります
以前も伝えましたが、やっぱりスキンシップ
これはとっても大切な事
親が子供の頭を撫でたり、子供が親に抱きついたり、大人でも肩をたたいて励まされたりとスキンシップは精神面にも素晴らしい効果をもたらします
このスキンシップで、鬱やストレスの緩和、血圧の安定にも大きな影響があり、いわゆる１番効果の高いおクスリ✨🤗
親子で触れ合いおクスリ✨を体に取り入れ、一緒のポーズを行う達成感
ぜひ、たくさんの方に味わっていただきたいです😊
今日も良いお薬✨を取り入れながら笑顔の1日を過ごしましょうね🤗
Saya
