来週の『軍隊👨ヨガ』行きますね！ 軍隊？？ 月に２回の月曜夜のレッスン 私の趣味も間違いなく➕され筋トレもしながらのヨガと言うより肉体改造🤭 そんなちょっとキツいだろうレッスンなので、人によりネーミングはさまざま🤭 昨夜
動く瞑想で心も体もスッキリ✨
カテゴリー: お客様の声
目の前の小さな幸せ🥰🍀
昨夜もレッスン前に生徒さんと楽しいお話時間 レッスン中はたくさん対話をする時間はないので始まる前や終わってからのお話する時間が大好き🥰 『先生、、前回の筋肉痛が凄すぎて🤣』とか 『電車の中でブログ読んでます、プランクさぼ
プランク1ヶ月チャレンジ✨
プランク最強説 プランク続けていますか？ スタジオにお越しの生徒さんの何名かはしっなりプランクチャレンジ中😁 最強説に間違いはなくて、1ヶ月後続けたお腹周りは確実に変わっています そして反対にとっても簡単なプランクしな
リンパは詰まらせないように🤭
リンパマッサージサロンをご自宅でされているヨガレッスン生徒さん。 レッスン後にちょっと身体を触らせてほしい🥰と言われ、もちろん喜んで❤ あちこち触ってもらうと、やっぱり首から顔、頭にかけてのリンパがカチコチに固まっている
誰のためにキレイになりたい🤭？
以前お客様とそんな話をしていた時 『主人のためです☺』 そう即答された方がいらっしゃって参加のみんなで拍手👏 ご主人のため 『もう結婚して３０年に経つけれど、劣化したとか隣を一緒に歩きたくない、昔は細くてキレイだったのに
恐るべしキュンパワー❤
キュン❤とすることで幸せホルモンがたくさんでるからいいよ この話はあちこちで耳にするので、ときめかないよりキュンとしていたほうがいいことは知っていますし、その効果の程も。 肌がつやつやしてくる 心が安定する 意欲が高まる
魅せる背中✨
背中は人生を物語る そんな言葉があるように『背中』は魅力的な一部だと私は思うのです。 言葉で喋らなくても今まで生きてきた生き様とか、その人の意思とか。 そんな人となりが背中って溢れ出てきてるような気がするのです。 ですが
お客様の声📢脱・廃人🤣
体験レッスンにお起こしくださり、先日で４回目のレッスンを終えたお客さま。 『ここに来る前までは廃人だったんです😩』 そんな面白いことをおっしゃるとっても可愛らしい方。 確かに🤭 初めてお目にかかった時は歩き方も喋り方も何
脂肪と筋肉どちらが重たいの🤔？
先日の夜のママヨガの時、特にウエスト周りがスッキリされてきた生徒さん テーシャツを着ている服の上からもフォルムの違いがわかるほどの変化 ご本人も実感されていて体の動きが楽になってきたとも言われます。 ただ 『体重がほとん
目標に向かって突き進もうー✨
やはり目標を達成しようと思ったら、簡単にはできないものでそこにはちょっと努力が必要なのだろうなと。 スタイル完璧な菜々緒さん。 何にもしなくてあのスタイルキープはありえませんし、食事、運動、私生活でももちろんキープできる
