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あれ？ 左肩が上がらない 何気ない日常の中で突然左肩に違和感があったのです。 痛いというより重くて力が入らなくてだら～んと抜けた感覚。 なんだろうな？ そう思っていた翌日耳まで腕が痛くて上がらないのです。 髪も洗えず、ド

昨夜も相変わらず面白いお話が万歳だなぁと笑いながらスタートした夜ママレッスン🧘 日に日に、そして年々身体が変化していく５０代はきっと心の葛藤も多いお年頃。 体形も変われば、顔の輪郭やパーツだってどんどん変化していくのです

いい大人になったのに、現在克服中ですがいまだに苦手でできないことがあるのです。 それは１人で喫茶店に行く、とか１人で居酒屋さんに行く、さらには一人旅をする。 どうもこの１人で何かをすることが、恥ずかしかったり何をしたらい

昨夜はケアマネの会社内でのイベント 『大人のえ活』 大人であっても絵本の読み聞かせを聞きながらそれぞれが何かを感じ、自分の心の思う通りに感動したりワクワクしたり。 そしてサウナの後のように、心と体が整ったらいいな。そんな

ずっと謎の痛みが続いていた右ひじ。 特に病院には行っていませんが、一時期に比べると改善してきて良かった良かった、と思っていたらあれ？左ひじが痛いな… テニス肘はよく耳にしていましたが、どうやら原因はマウス肘、パソコン肘。

以前に行った徳島県にある『大塚美術館』 ここは本当に素晴らしく、全てが名画のレプリカなのですが圧巻の絵画や造形物で絵画に疎い私でも、これ知ってる！　これも教科書で習ったという有名な絵画だらけで観ていて楽しくなるそんな美術

恋愛ドラマをみていたり、中学生の頃好きな人を考えると胸がチクチクと痛んでみたり。 怖い映画を観てると今度は胸がドキドキし自然と身体は後ろに引いていきますが、楽しいお話だと胸はワクワクして身体は前のめりに。 よし！前のめり

とても知的なのにユーモアがあり可愛らしく、仕事もしっかり役職を務めながらも家事も完璧。 身体もちゃんと鍛えていて週末にはランニングやトレーニングも欠かさない、尊敬＆大好きな同級生がいるのです。 そんな彼女と話す時間はとて