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よくよくご相談いただく中でも多く聞かれる 『頭痛＆肩こり』 以前にも書きましたが本当に私もひどい頭痛持ちで薬がないと生きていけないくらい。 先日のお話した方も同じで吐き気もするし、頭がガンガンして光や音にも敏感で頭に響く

ネイリストとして、美容のプロとしても活躍され全国を飛び回るじゅんこ姉さん🥰 『宇宙人』と他者共に認めているステキな女性で、いわゆる不思議チャンではなくて間違いなく特殊能力の持ち主で面白いのです。 だって昨日の帰り際 『ま

眼精疲労 頭痛 食いしばり 何だかいつも気が張り詰めている きっとそんな人って実は世の中とっても多いように思うのです。 現に私もインストラクターを取得する前はとにかく酷い頭痛持ち 目の前がチカチカ光って吐き気がするし、車

月に２回、もう６年ほど続いている 『夜のママヨガ』 毎回今日はどんなレッスンをしたいのかをお聞きするのですが『背中』が気になるママさんたち。 やっぱり背中がモコッと膨らんでいるだけで姿勢が悪く見えますし、何より実年齢より

先日けいこ先生からラインがあり 『以前教えてくれたパートナーとの極意みたいな話ってなんてしたっけ🤔？』 とそんなライン。 そういえばそんな話を昔々にしたことがあったなぁとちょっと思い出すまでに時間後かかりましたがしっかり

よく聞かれるこの言葉 『ヨガしたら痩せられる？』 どうなんでしょうね。 YES🙆‍♀️ でもありますし NO🙅‍♀️ でもあったりします。 どちらかというとその人のあるべき体重、体型に戻っていく、そんなイメージ 長年の癖

亡くなった伯父の好きな言葉で、今も眠る場所に書かれている言葉。 まだ２０代の私には祈り続ければ良いことあるのかな、神さま仏さま🤲程度の理解力しかありませんでした調べようとも思わず。 それが何故か当時からずっと頭に残ってい

４０歳の節目になるに当たって何かを変えたくて、父親が大反対していたピアスを誕生日の日に自分で開けたのです。 音と痛みにビックリしながらも妙に嬉しくこれからの４０代が楽しみになった瞬間でした。 ずっとやりたいことがあって、

久しぶりに体調を崩しまして 何だか風邪っぽいというのかどこか変 いつも程の元気もでませんし、あまり喋りたくないしできれば眠りたい😪 そんな数日を久しぶりに過ごすと、元気に動けることがありがたいなと思うと同時に健康だった時