食べて寝て遊んで、そして歩いて、当たり前に感謝しないとですね🥰

自分の足で歩き、食べたいものを食べて、とにかく笑って。 そんな時間は当たり前なのですが、何よりも幸せなことなんだなぁ そう感じたこの数日間。 食べてみたい物があり普段なら車か電車で行くところ、お散歩がてら歩いて目的地まで

『休む』も大切にオーバーワークをリセットです🤭

半年に1度くらいのペースで一緒にバイクしてランチをする昔からの仕事仲間さん。 もう15年ほどのお付き合いになるので、そこそこお互いの性格はわかってきていて 『本当につくづく合わないよね』が合言葉🤭 それほど真逆の性格で、

そもそも劇的な部分痩せはできのかしら?

体重増加や血圧、中性脂肪などが高めの仕事仲間さん。 昨日も別の仲間さんから 『2か月で体重6キロ増量』さすがに主治医に注意されてきた、、とそんなお言葉。 男性特有なのでしょうか。 特にお腹周りが大きくてカチカチ。 『ウエ

どんなドキドキも若返りのもと?

退行催眠が受けられるなら受けてみたい前世の記憶。 よく聞く『トラウマ』というものは潜在意識で何か恐怖や不安を感じるから身体が拒否反応するといいますし、知ってみたい自分の知らない自分の核 というのも、突然の大きな音がとにか

可愛い・嬉しい・楽しいは綺麗のもと🥰

可愛いね と言われて嬉しくない人はいないと思うステキな言葉。 それって容姿だけのことではなくて、身につけている物や楽しそうに、幸せそうに笑ってる姿だったり、美味しそうに食べてる姿だったり。 以前も会社の代表をしながらも、

おばあちゃんの手、はまだちょっとかわいそう😢

ママの手お婆ちゃんみたい🤣🤣 そう酷いことを言う娘ちゃん。 鍼灸師の学校に通い、家族には鍼を練習がてら打ってもよいそうで疲れた時にはお願いして打ってもらうことがあるのです。 連日パソコン業務で酷使したのか右手がとても痛だ

【7月のイベント】非日常時間を大切に、自分自身も大切に🍀

毎日色々な出来事があり、考える事があり、子どもたちと大喧嘩してみたり。 そんな日々ですが、過ぎてきた過去を振り返ってみたらもう名古屋に1人飛び出して来て32年も経過してて。 32年?! 18歳までの記憶と、18歳からの記

今週の疲れは今週のうちに💪

ふっと気がつくと1時間、2時間ほぼ動くことなくパソコンに向かってデスクワーク。 立ったままのお仕事でも、足、腰、背中とどんどん疲労ご蓄積。 気がついたら、全身がカチカチになって腰や背中、首がうまく回らないななんてことも。

頑張りすぎは要注意☢️身体をねじってリラックスを🍀

周りを見ていても本当によく頑張ってるなと感じる方がたくさんいるのです。 家事や育児真っ只中の方 思春期の子供と奮闘しながらのお仕事 新しい環境でスタートした日々 責任ある仕事を強く統率されている方 介護をしながらの仕事や

かかとも細部になるのかしら?

先日の神は細部に宿るという話。 この体の部位も細部と言うのかは私個人の考えなのですが、最近気になるかかと。 https://nasha-yoga.com/archives/14254 子供の頃から祖母とお風呂に入ると、い