頭痛&肩こりを解消してみようー✨

よくよくご相談いただく中でも多く聞かれる 『頭痛&肩こり』 以前にも書きましたが本当に私もひどい頭痛持ちで薬がないと生きていけないくらい。 先日のお話した方も同じで吐き気もするし、頭がガンガンして光や音にも敏感で頭に響く

人生は最幸の遊びと学びの時間🍀

ネイリストとして、美容のプロとしても活躍され全国を飛び回るじゅんこ姉さん🥰 『宇宙人』と他者共に認めているステキな女性で、いわゆる不思議チャンではなくて間違いなく特殊能力の持ち主で面白いのです。 だって昨日の帰り際 『ま

ハナ先生の『頭蓋骨リラックスセラピー』💀

眼精疲労 頭痛 食いしばり 何だかいつも気が張り詰めている きっとそんな人って実は世の中とっても多いように思うのです。 現に私もインストラクターを取得する前はとにかく酷い頭痛持ち 目の前がチカチカ光って吐き気がするし、車

美意識を高めていこう😁

月に2回、もう6年ほど続いている 『夜のママヨガ』 毎回今日はどんなレッスンをしたいのかをお聞きするのですが『背中』が気になるママさんたち。 やっぱり背中がモコッと膨らんでいるだけで姿勢が悪く見えますし、何より実年齢より

パートナーとの極意

先日けいこ先生からラインがあり 『以前教えてくれたパートナーとの極意みたいな話ってなんてしたっけ🤔?』 とそんなライン。 そういえばそんな話を昔々にしたことがあったなぁとちょっと思い出すまでに時間後かかりましたがしっかり

ダイエット効果はある?

よく聞かれるこの言葉 『ヨガしたら痩せられる?』 どうなんでしょうね。 YES🙆‍♀️ でもありますし NO🙅‍♀️ でもあったりします。 どちらかというとその人のあるべき体重、体型に戻っていく、そんなイメージ 長年の癖

念ずれば花ひらく🌸

亡くなった伯父の好きな言葉で、今も眠る場所に書かれている言葉。 まだ20代の私には祈り続ければ良いことあるのかな、神さま仏さま🤲程度の理解力しかありませんでした調べようとも思わず。 それが何故か当時からずっと頭に残ってい

やりたいことはやってみようー😆

40歳の節目になるに当たって何かを変えたくて、父親が大反対していたピアスを誕生日の日に自分で開けたのです。 音と痛みにビックリしながらも妙に嬉しくこれからの40代が楽しみになった瞬間でした。 ずっとやりたいことがあって、

体調管理はしっかりと🤭

久しぶりに体調を崩しまして 何だか風邪っぽいというのかどこか変 いつも程の元気もでませんし、あまり喋りたくないしできれば眠りたい😪 そんな数日を久しぶりに過ごすと、元気に動けることがありがたいなと思うと同時に健康だった時

お客様の声📢健康診断の結果。。。

なんとも嬉しいご報告が届きます🥰 健康診断が年に2回あるというヨガ歴7ヶ月経過したお客様 『年々悪くなっていた血液検査の数値が今年は良くなったところとまあまぁを維持してるんですよー!』 と、そんなご報告🥰 素晴しい👏👏👏