筋肉、といえば武田真治さんや西川貴教さんが私は思い出すのですが、その西川さんが筋肉について以前語っていました。 『みなさん腹筋や胸筋をつけたがりますが、大切な背中を忘れがちなんですよ』 『正面から見たら綺麗でも、後ろ姿が
見えないからこそ気をつけたい後ろ姿
カテゴリー: BLOG
ドロドロ汗は🙅♀️です
昨夜はプライベートレッスンをご希望のご夫婦宅へ出張レッスン。 日ごろ仕事と自宅の行き来でなかなか運動習慣が作れないこともあり、特にご主人は自宅での強制レッスンなのですが🤭 運動習慣がないので日ごろ汗をかくことがないとのこ
顔はやつれてはいけません😅
『顔がやつれてるよ』 未だにその言葉を引きずっている今朝なのですが、先日より鏡を今まで以上によく見ている気がします😓 もう５０歳になるんだから老けても仕方がないじゃん。 そんな声をちらほら耳にしますが確かに老いは確実に来
いつもと顔が違うな？は褒め言葉？
『何だかいつもと顔が違うな🤔？』 昨夜近隣に住む叔父と叔母の家にご飯を食べに寄ったのです。 長野の両親が用事があり叔父と叔母の家に泊まりに来ていたこともあり、両親に会いがてふらふら〜と。 そこで言われた叔父からの言葉 『
お客様の声📢のんびりプライベート空間🍀
ただポーズの真似してるだけではなくてちゃんと一人一人を見てくれる 気持ちよく動けるように 身体が少しでも楽になるように そんな気持ちが先生たちから伝わってくるからいいんです🥰 そんな嬉しいお言葉を先日お聞きしました。 何
笑うから美味しんだ🥰
先日の納豆ブログ 物議を醸しだしております🤭 砂糖をいれるかいれないか 入れる派がいたーーー✨ ぜひお話してみたいーー そして嬉しいことにちょっと試したいも１５％ 全体の３０％の方が砂糖大好きが仲間がいることにちょっと嬉
老いは胸にも現れますよー😱
最近顕著に気づいてしまったこと。 うすうす分かってはいましたが認めたくなくて目を背けていたかもしれません😢 なんと 右の胸が明らかに下がっている😱 そもそもコンプレックスがあるので色々なチェックは欠かせないのですが… 最
食べ物で身体は作られています🌿
ヨガインストラクター あるあるでよく聞かれる 食生活のこと, 野菜ばっかり食べてるとか.ナッツやフルーツ大好きとか、ラーメンは月に1回しか食べない,とか そんなイメージがあるようですが.私のことをよく知っている人であれば
ぶれない軸を通す自分に
品かいい人になりたい これは私の永遠のテーマでどうにも到底たどり着けない領域。 先日も仕事先の事務所で両手にたくさんの書類を持っていたので、ついつま先で扉をちょんちょん 見ていたスタッフさんか笑いながら閉めてくださったの
選択肢があるから楽しい時間🤭
４年前の9月1日にスタジオをOPENしあと３ヶ月でまる４周年。 あっという間の４年でしたが、思い返してみるとなかなか濃い時間だったような記憶。 あまりにいろいろな人生の分岐が多すぎてもう思い出せないに等しいかもしれません
