NASHA – ページ 24 – NASHA YOGA STUDIO

今さらながらすっかりハマってしまいました『イカゲーム』早く続きが見たくて時間があればちょこちょこでも見ながら進めているのですが、考えさせられるシーンも多いのです。お金さえあれば幸せだと言う考えお金じゃなくて笑って人

8月31日４周年を迎えるイベントを迎えるのですがそこで現在検討中のオリジナルテーシャツそもそもずっと皆さんから要望のあるテーシャツがあるのです。 2021年オープン記念にと先輩がサプライズプレゼントをしてくださったこ

何よりレッスンをしていて嬉しいことは『お客様からの嬉しい声』こんな風になったよこんなところが変わったよその言葉を聞けるとインストラクター冥利に尽きると言うかやっぱりやってて良かったなぁとつくづく感じます。価値観

２０２１年の9月1日ナーシャヨガスタジオとして誕生して４年まずは、本当にありがとうございますしかないです😢 お越しくださる皆さんの笑顔があるから、インストラクターとして一緒に楽しむ時間が持てているなぁと日々感じていま

お肌のゴールデンタイムこれは有名なお話で夜１０時から深夜2時この時間には成長ホルモンが分泌されるので肌の生まれ変わりはもちろん、細胞が生まれ変わる一番大切な時間。この時間の間に眠ること。そして寝てから３時間くらい

不意に撮られた自分の後ろ姿これってあまり自分で見ることはないと思うのですが、後ろ姿を気にして普段から生活している人はどれくらいの割合いらっしゃるのでしょうかね🤔 というのも昨夜のママヨガ家族旅行へ行ってきた写真と動画

『美は１日してならず』叶恭子さんが言われる言葉で納得の言葉。もちろん食べたり飲んだりした栄養は吸収されて身体に行き渡ります。運動もそうで筋肉痛になったり汗をかいて代謝が上がったりと良いことはたくさん。ですが、肌や

脳卒中、がん、胃腸不良、頭痛、不眠、呼吸困難とか。そんな病気や体調不良を調べていくと必ず出てくる『ストレス』という言葉。その目に見えないストレスがどこにどう作用して身体のあちこちに不調をきたすのかどうなのか、人によっ

どうして私がバイクに憧れたのかと言うと実家の目の前を走るたくさんのバイクがとにかくかっこいいと思ったから。大きな音でサングラスをかけて私に手を振ってくれるバイカーさんが子供ココロに響いてしょうがなかったのです。私

『あれ？日に焼けましたね』先日会った仲間にそう言われたのですえーーーーーーー😱😱 日焼け止め（ＳＰF50）をくまなく塗って化粧下地（SPF50）をさらに塗っているにもかかわらず日に焼けるなんてありえないはず😱 でも

投稿者: NASHA