NASHA – ページ 23 – NASHA YOGA STUDIO

先日久しぶりに会った昔からの同級生にこんなご指摘。『何かあるとすごく大きく深呼吸するからわかりやすいよねー🤣』と。へぇーそーなんだ自分でも知らなかった無意識の世界。寝る前には意図的に必ずしていることの1つ。とっ

隔週ご自宅へお邪魔させていただいているご夫婦さん。『この数年運動したことないんですよ』と。コロナもあり特に数年は自宅での生活仕事が終わると疲れているので早く家に帰りのんびりしたいですし、そこから運動に出かけるなんて

夏は痩せやすい？それとも痩せにくい？結論、痩せにくいのです😯 何もしていなくても汗をかいていますし、イメージはぎゅーと絞って細くなっていく感じ。ですが実はその間逆。暑いので身体を温める必要がないので代謝が上がらな

おデコだけ特に色がくすんでますね😓 そう言われた昨日のお肌お手入れ。いつも厳しく優しくお肌について教えてくださるしばねぇさん。お互いの日程も合いようやく１年ぶりに顔のマッサージを施術してもらったのですが、触るたびに見

つくづくよく飲むなぁと自分でも感心するのですか、昨日は久しぶりに集まった3人女子会ひと回り下の2人はとにかく元気🍺 その元気さから私もピチピチなパワーをもらえるのですが、１３時からスタートしたランチ🍺なのですが１９時に

投稿日: 2025-08-02

あれ？ママってそんなに目の下膨らんでたっけ？じーじみたい🤣 厳しい次女からの指摘。家系敵に目の下がプクプクしやすい顔。祖母の家系はそうとう目の下に水溜りみたいに膨らむ人たちで、父が生き写しのようにぷくぷく。最近

どこを鍛えたら若返りますか？先日そんな質問いただいたのです。ケアマネジャーという仕事柄お手本になるような先輩がたくさんいらっしゃいます。 100歳に近いご本人、支えるご家族様、後期高齢者になられた方、支えられる

先日朝のニュース番組でなりすましに気をつけてねそんなニュースをやっていたのです。インスタグラムのなりすましを作ってフォローしてくれた方に投資の話を送るというもの✉️ そんなことがあるんだなぁ大変ね🤔 本当にそう思

先日初めて登ってきた伊吹山で面白いスポットを見つけたのです。『パワースポット』実は伊吹山は日本の４大霊山？だったかとにかく霊山として昔からあるそうで何かが宿るらしい🤔 日本武尊(ヤマトタケル)がイノシシと闘った場所で

本当に月日が立つのは早いと聞いていましたが、こうも年齢を重ねるたびに早くなるとは想像以上。昔誰に教えてもらったのか忘れてしまいましたが、年齢と毎日のスピードは比例するそう聞いたことがあり、49歳は時速50キロで現在走

投稿者: NASHA