昨夜お越しくださったお客様 もう1年半も経ったんですねーと当時を思い出しながら話をしていたのですが、初めて来てくださった日の印象は忘れもしないのです。 まずマットに座ることすらできない 要するに身体がカチカチになり過ぎて
お客様の声『無理せずコツコツと🥰』
ストップThe『老け声』！
若いつもりでいても５０歳という数字だけを耳にすると年齢的にはもう十分な大人年齢 だからといってみんながみんな同じように体の不調 や 老化現象が起きるとは限らず、個人差がとっても大きいもの。 以前何かの記事で、歌手は老けに
〇〇が止まらないー😆
『先生ーデ〇が止まらないー🤣』 入って来られるなり第一声がこの１言 月2回、もう６年ほど続けてくださっている『夜のママヨガ』時間 毎回面白い話で私も大爆笑させてもらうのですがまたいきなりすごい名言🤭 どうも原因は年末から
寒い時にはこのポーズ🐟️
寒いと何かと動きたくなくなる時期でもありますし、私も布団から出るのを躊躇して二度寝 そんな事は頻繁で先日の休日、目が覚めたら10時でびっくりなんてことも🤭 そこからの動きは結局寒いので部屋着でゴロゴロして過ごし買い物にす
ハナ先生のアロマトリートメント🌺
私の特技といってもいいほど匂いに関してはとっても敏感というより、趣味みたいな香りオタク。 アロマの名前に詳しいとかそう言うわけではなくていろいろな匂いを嗅いでその時の思い出や記憶と結びつける🤔ことが趣味というかなんという
身体も心も温めてあげましょう🥰
冷え性というと手足の末端が冷えてしまうことをいうイメージですが、実はそれだけではなくてなんと心まで冷えてしまうというお話。 人間の身体は『精密機械』と教えてくださったお医者さんがいたのです どんな機械より精密な細かい神経
自分の好きな瞑想法🌊見つけてみよう
山育ちという事もあり海釣りというものはした事がなく、人生初めてちゃんとした海釣りを体験。 そもそも、とてもせっかちな私に釣りができるのかそこからが課題ではありますが何せ海を見ることが大好きなのでいろいろな意味で楽しめるの
ほどほどに力を抜いて🥰
どうにもこうにも『マラソン』への気力が出てこない日々。 もう3月9日の名古屋シティマラソン🏃♀️まで1ヶ月を切っているのでが全く練習が進んでいないのです。 先日川沿いの遊歩道を５キロ走ったのですが、膝が痛いわ吐きそうな
顔の歪みも早めの治療を😱
昨夜帰ってきてお風呂上がり 顔のお手入れをしようと鏡を見ると⋯ 顔の左右差が違いすぎ😱😱😱 最近顔のマッサージをもポスポスも怠っていたのは事実。 そしてちゃんと自覚している自分の顔癖 右顔面がいつも人相悪くなるのですが、
ハンドパワー✋️は本当にあるのかな🤔？
先日面白い話を聞いたのです 『固有振動』 私は初めて聞いた言葉で何々？となり いわゆる波動みたいなもので、スピリチュアルの話ではなく科学の話。 物体が持つ固有の振動数で外部からの力を加えなくても振動を続ける性質 木でも鉄
