先日に続き昨夜は『夜のママヨガ🧘♀』が今年最後のレッスンとなりました🌃 こちらも長く５年ほど月２回ゆるゆるとお邪魔しているのですが、夜のママトークが面白くその時の旬な話題でいつも笑顔が絶えない時間なのです。 私と同年代
自分磨きの大切な時間🍀
『夢中時間』はなんですか🥰？
今年もあと１３日 なんとなく今年は今年で一旦区切りをつける、そんなイメージがとても強く、１つ１つが終わる毎にこの１年を思い出してしまうもの。 昨夜の 『メンズヨガ』なのか『鬼👹ヨガ』なのか『筋トレ部』🤔？人によって様々な
『第３回ＪＯＹＲＵＧ』
第３回『ＪＯＹＲＵＧ』 Joint YOGA RUGBY 昨日の開催地の豊田スポーツセンターは小雪⛄が舞う寒い１日❄ なんと昨日はヨガ＆ラグビー観戦🏈ができてしまうという特典付き！ 非公開の練習試合で選手たちに混じって一
年齡なんてただの数字です😝
コロナが蔓延する以前のこと。 母親と妹と私の３人で行きたい旅行先があったのです。 ですがちょうどそんなコロナ自粛時期に入り、また母親の病気が発症したこともあり今だに実現できていない夢。 ソウルでウェディングドレスフォト
たまには不細工になります🐮
『あかん顔してるね』 長いお付き合いになる仲間が時に私に言ってくれる言葉。 さらに最近 『だいぶ不細工だね』 こんな言葉もプレゼントしてもらえたのです🤣 女性限定だけかも知れませんがホルモンの影響で月に1日だけ、 たった
ダイエット習慣を身につけていこう🥰
毎朝ヨガをする、 毎日ちゃんと筋トレをする 寝る前にストレッチをする これ よしやろう！と思っても続かないんです😩 そんなお話をお客様に限らず、友人や周りの仲間からもよく聞きます この習慣にする。ということ。 これができ
バストアップも夢じゃない！目指せ不二子ちゃん❤
ちょこちょこ私の理想として名前を挙げさせていただく『峰不二子』さん。 不二子ちゃんといえばナイスバディ✨でバイクのボディースーツを着こなしているイメージが私の中では特に強いのです たまたま先日息子をバイクに乗せて、免許取
心は亡くさないようにね🥰
なんだか忙しなく感じる１２月は、年始に向けてウキウキするような終わる寂しさのような この落ち着かない雰囲気がなんとも、、なのですがこんな時期こそ体調を崩しやすかったり思いも寄らない事故や怪我をしがちなので気をつけないとい
免疫力をアップさせましょう😆
昨日のブログではないですが、本当に楽しむって大切だなと改めて思うことばかり。 http://理想のボディにはイメージと笑顔😃 昨夜のヨガは初心者さんにはちよっとキツイだろうメンズ向けのレッスン。 もちろん女性参加も大歓迎
理想のボディにはイメージと笑顔😃
ダイエットをするにしても、ウエストを細くしたい、二の腕を引き締めたい。 そんな目標を立てて運動やストレッチをすると思うのですが、よりうまくいく方法。 やっぱりイメージを高く持つ事✨ これは譲れない絶対条件 私で言うと峰不
