リンパマッサージサロンをご自宅でされているヨガレッスン生徒さん。 レッスン後にちょっと身体を触らせてほしい🥰と言われ、もちろん喜んで❤ あちこち触ってもらうと、やっぱり首から顔、頭にかけてのリンパがカチコチに固まっている
リンパは詰まらせないように🤭
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リアル不二子ちゃんからの学び
私の憧れの女性は 『峰不二子ちゃん』 これはブログで何回も伝えているのですが、正直骨格的にもほど遠い憧れの姿。 だからこそ憧れるのかも知れませんが、しっかりした黒髪のロング。 高身長で女性らしいメリハリのある体型。 きっ
トレーニング中カラダの中で何が起こってる🤔？
筋トレの目的はダイエットであったり、体型維持や筋力アップがほとんどだと思いますが実はブラス➕いいことがあるのです。 筋トレ頑張ったあとの達成感 ムキムキになった自分にニヤニヤしてみたり それもこれも昨日のホルモン同様に『
人と違うからいいのです🥰
もう１年くらい前ですが、データ収集のお手伝いで脳波をみていただいたことがあるのです あまり詳しくは私にはわかりませんでしたが、血流が高いところはピカピカ✨光る。 あまり活発に動いていない場所はもちろん暗くて光も少ないとい
ヨガからカッコいい✨も習得しちゃおう🥰
以前受けた言葉の研修で、言葉というのは伝い手と受け手の思考で捉え方が異なるよ そんな研修があって『真面目』と言われ褒められた🥰と思う人もいれば融通が利かない🤔？とどちらかと言えばとマイナスに感じてる方もいるのは事実。 で
毎日が学びと成長🍀
自分の長所を言いなさい、と言われるとすぐに出てきませんが、短所は？ そう聞かれたらいくつか直ぐに出てくるもので行動が雑、せっかちとか優柔不断とか。 なかなかそれを自分の力で長所に切り替えて考えるのは難しいと思うのですが、
どうせなら笑顔の１日を🥰
長野から愛知に出てきた同級生は何人かいたのですが、なんせ山育ち🏕の私たち。 玄関の鍵をかける習慣も無ければ、夜は部屋のカーテンを開けて星や月明かりで寝るのが常だった１０代。 何人も就職で長野に帰ってしまい近くにいる同級生
第六感は本当にある🤔？！
先日スタジオをオープして以来初めてお客様をお待たさせしてしまう、とういう大失態をおかしてしまったのです とにかくお待たさせしてしまった皆さまには謝罪しかなくとにかく謝罪。 どんな理由だとしても『お待たせした』という事実『
５月レッスン予定表🧘♀
本当に月日が経つのは早いもので、つい最近 『本年もよろしくお願いします🙇』 だった気がするのですがすっかり初夏のような暖かくていい天気☀🏍 こうやって暖かくなると身体も動かしやすいですし、やっぱりウキウキとお出かけしたく
熱量🔥を高めていきたいな
熱量 字の如くエネルギーの量なのですが、仕事に対してとか相手に対してとか、人生に対しての熱量。 そんな使い方もするこの熱量 一緒に過ごさせていただいたりお話を聞く中で、この方の熱量はスゴい！！ と感じる方っていらっしゃる
