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ママの手お婆ちゃんみたい🤣🤣 そう酷いことを言う娘ちゃん。 鍼灸師の学校に通い、家族には鍼を練習がてら打ってもよいそうで疲れた時にはお願いして打ってもらうことがあるのです。 連日パソコン業務で酷使したのか右手がとても痛だ

ふっと気がつくと１時間、２時間ほぼ動くことなくパソコンに向かってデスクワーク。 立ったままのお仕事でも、足、腰、背中とどんどん疲労ご蓄積。 気がついたら、全身がカチカチになって腰や背中、首がうまく回らないななんてことも。

だいぶ変態ですよ 年に1.2回はゆっくりお話する時間を作ってくださる、大好きな看護師仲間さんが毎回私に言ってくる言葉。 自覚しなさいよと。 私から見ると、私の何処が変態なのよと言い返すくらい変わった人で気取らず、気張らず

カズミ先生と楽しくいろいろ考案しているのですが、わざわざダンベル買わないと運動できないのは面倒くさい。 重すぎても痛めるし 軽すぎても効き目が足りないし 適度に重くて、気軽に自宅でも運動できて重さ調整も簡単にできちゃう。