なごやヨガスタジオ – ページ 3

ダイエット＝ワクワク🥰

投稿日: 2024-10-31 (2024-10-31) 投稿者: %s NASHA

ダイエットのイメージでよく耳にするのが食事制限。最近痩せてきたな、の仲間に聞いてみたら夜ご飯はサラダと豆腐だけでお腹空いてもガマンお昼も気をつけて菓子パン2個🥐 運動は辛くて時間も無いからついつい。。。菓子パン？？

投稿日: 2024-10-27 (2024-10-27) 投稿者: %s NASHA

年々身体の衰えを感じるのは仕方がないことですが、身体は服で隠せても顔だけはどうにも隠せません😢 化粧で少しは隠せてもやっぱりシワや肌のつやつや低下。そして気になるたるみと目の下のクマ（´(ｪ)｀）このシワ、ツヤ、クマ

投稿日: 2024-10-25 (2024-10-25) 投稿者: %s NASHA

いつも花屋さんの仕事帰りに寄ってくださる https://www.flower-juillet.com/ ジュイエのりえさんついつい話が合いすぎて喋ってしまい遅くまで２人で笑ってばかりなのですが今回はカラフルなビタミ

投稿日: 2024-10-23 (2024-10-23) 投稿者: %s NASHA

昨夜は地元の大府で『ママヨガ』の日全員が同年代なのでやっぱり話題はお体の衰え🤣 節目節目で身体は変わるとよく先輩から聞いていましたが、45歳、50歳、55歳と１つの枠をクリアする毎にどうやら変化が起きるのだとそう言わ

投稿日: 2024-10-19 (2024-10-19) 投稿者: %s NASHA

筋トレや美肌とか気になることだらけですがここでも忘れてはいけないとっても大事な『骨盤』そんな骨盤を支えているのはもちろん筋肉なので、やっぱり筋肉をちゃんと鍛えるというのは大事なんですよね🤔 骨盤歪むとどうなるのかな

投稿日: 2024-10-07 (2024-10-07) 投稿者: %s NASHA

若かりし頃から海外に魅力を感じ世界地図を見たり、海外ドラマや映画、留学をモデルにした漫画を読んでみたり。高校生の時に何とか留学させて欲しい！！！そう親に嘆願してみたものの夢届かず。その後も海外協力隊員の説明を聞きに

投稿日: 2024-09-26 (2024-11-01) 投稿者: %s NASHA

最近初めまして😊 でお会いする方はたいてい年下さんが多くなり年齢から考えたらそうだよな、とは思うものの何だか不思議な気分。心は２０歳なんてよく大人が言っていた意味がようやく理解できますし、介護の仕事をしていても『あな

投稿日: 2024-09-20 投稿者: %s NASHA

携帯依存症では無いと思っているのですが、きっと依存症と言われてもおかしくないくらい携帯を手にしている時間が長いのです。ケアマネジャーの業務はパソコンが多いのですが、ご家族や事業所さんとのやり取りは電話かメール。もちろ

投稿日: 2024-09-11 (2024-09-11) 投稿者: %s NASHA

昨日、久しぶりにお会いできた素敵な女性先輩美容に関わるお仕事をされているのですが、講演会や部下への指導に県外、海外へ飛び回る人気者さん。とにかく可愛らしい方なのですが、私が人生で出逢った方の中で群を抜いてトップレベル

投稿日: 2024-09-06 (2024-09-06) 投稿者: %s NASHA

お客様から１番よくお聞きす言葉『意識が変わりました😃✨』それは鏡をみる回数が増えたことふとした瞬間に姿勢を正すこと眉間の力を抜いてみたり広角を上げて笑顔で過ごしてみたりそんな毎日の積み重ねで身体や心が変わって