ずっと謎の痛みが続いていた右ひじ。 特に病院には行っていませんが、一時期に比べると改善してきて良かった良かった、と思っていたらあれ？左ひじが痛いな… テニス肘はよく耳にしていましたが、どうやら原因はマウス肘、パソコン肘。
デスクワークさんは要注意、その痛みは早めに解消
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幸せな時間は自分の言動次第、力を抜いて穏やか気持で
先日大好きな先輩のサロンで顔のお手入れレッスンの日 日本中飛び回っている先輩、名古屋で捕まえられるのは数カ月に1回くらいと貴重な時間ですし、何より気持ちがいいほどスバスバとダメ出しもしれくれますし、嬉しい言葉も伝えてくれ
お客様の声・身体が変わりました🥰
隔週ご自宅へお邪魔させていただいて変わりました🥰いるご夫婦さん。 『この数年運動したことないんですよ』と。 コロナもあり特に数年は自宅での生活 仕事が終わると疲れているので早く家に帰りのんびりしたいですし、そこから運動に
ヨガをしている人は若く見える？アンチエンジングとヨガの繋がりとは
ヨガをしている人はなぜかキラキラしてる キレイな方はヨガをしている人が多いな 肩の力が入ってなくてどこか自然体でキレイ そんなヨガのイメージを持たれることが多く、また誰だって若く見られるのは嬉しい事。 やっぱり遥か昔のク
かかとと子宮は繋がっている？日々のお手入れでつやつやに
昨晩は月に２回の夜ママヨガ会🌃 毎回スタート前にはいろいろな雑談で盛り上がり、本日のヨガレッスンテーマを決めているのです🤭 最終的に昨晩のテーマは『うるおい』 更年期障害を迎える全員なので、あちこちに潤いがなくなりカサカ
女性にしかない美しさを引き上げよう
以前に行った徳島県にある『大塚美術館』 ここは本当に素晴らしく、全てが名画のレプリカなのですが圧巻の絵画や造形物で絵画に疎い私でも、これ知ってる！ これも教科書で習ったという有名な絵画だらけで観ていて楽しくなるそんな美術
そのイライラの原因は？身体と心を鍛えていきましょう
恋愛ドラマをみていたり、中学生の頃好きな人を考えると胸がチクチクと痛んでみたり。 怖い映画を観てると今度は胸がドキドキし自然と身体は後ろに引いていきますが、楽しいお話だと胸はワクワクして身体は前のめりに。 よし！前のめり
人生のワクワクは５０歳から🤭
とても知的なのにユーモアがあり可愛らしく、仕事もしっかり役職を務めながらも家事も完璧。 身体もちゃんと鍛えていて週末にはランニングやトレーニングも欠かさない、尊敬＆大好きな同級生がいるのです。 そんな彼女と話す時間はとて
継続は美なり、毎日の続けられる楽しみ
先日すごくカッコいい女性がいるからぜひYouTube見てほしいな、と教えてくれた先輩 ６9歳 美容ライターさん 有名な美容雑誌の元編集長さんなのですが、医療の力を借りず自分の力だけで維持できるようにしたいし、証明したいよ
老いは口元から🤭
以前も話題にした食事中の老いの話。人の食べたり飲み物飲んでいる姿は目に入るのですが自分の食べている姿を鏡でみながら、なんてなかなかないこと。 先日も串物を食べていた時に『前から食べるのですね』と 横から串物を食べるのか前
