昨晩は月に２回の夜ママヨガ会🌃
毎回スタート前にはいろいろな雑談で盛り上がり、本日のヨガレッスンテーマを決めているのです🤭
最終的に昨晩のテーマは『うるおい』
更年期障害を迎える全員なので、あちこちに潤いがなくなりカサカサ、コチコチ。
顔の洗い方や頭の洗い方、体のクリームの使い方などなど大盛りあがりなのです。
その洗い方。以前同級生と銭湯に行ったときに指摘された事があるのです。
『シャンプーする時に上を向くの？？』と。
初めてそう指摘されたのであれ？他の人と違うのかなと。
夜ママさん７人中私ともう1人だけが上向きシャンプー🧴。
きっかけは小学生の時から。
世にも奇妙な物語なんか見た日には頭を洗って顔を上げた瞬間鏡に誰か映っていたらどうしよう…
それ以降下を向いて頭を洗うことなくきた何十年。
実は顔が垂れない洗髪方法の１つだったようでラッキーな癖🤭
お湯が顔を流れると共に顔の皮膚も下に垂れ下がるという仕組みで、さらに熱すぎるお湯は顔の薄い皮膚には危険すぎるのです☢️
そしてカサカサ対策
かかとと子宮は繋がっている
とも言われていてかかとガサガサだと子宮の能力が低下もしくは機能していない、とそんな説
母が幼少からかかとガサガサでオロナインを常に塗っていたのを見て、かかとにはクリームを塗るものだ！と思えていたのは今となってはありがたい記憶🤭
と、たまたま癖だったこの２つはクリアーできていてラッキーではありましたが顔のたるみや、カサカサがないかと言えば違いますが、何十年の癖はもしかしたら違うのかも🤭
そんなかかとに限らず全身カサカサより潤いがほしいお年頃。
ヨガでホルモンたっぷり出しておきました。
本当に忙しいお身体の手入れ。
あれもこれも、あっちもこっちもやることだらけで忙しいですが１つ１つの行動に意味があり、その先に繋がっていると思うと楽しくなりますね。
改めて美の道は１日にしてならず
今日も磨いていきましょうね🥰
saya
