NASHA – ページ 3 – NASHA YOGA STUDIO

自他ともに認めている、ゴソ子。ゴソゴソよく動くから子供の時からゴソ子とネーミングされよくゴソ子ちゃんなんて呼ばれていた幼少期。当の本人はそんなつもりは無く、やりたいことや興味があることはすぐやりたいだけのつもりでした

ふっと気がついたら3月、暖かくもなって春だなと感じる反面、年々スピードをあげていく月日に驚く最近。 2026年、今年は〇〇をしよう！そう意気込んでいた元旦から僅か、1歩2歩しか進んでいないなと振り返りつつも先日ご一緒さ

ヨガをきちんと始めたタイミングなのか、心境の変化なのか、それとも子育てをする中で培ったものなのかその辺りは自分でも分からないのですが感情をコントロールする事が上手になっているは間違いなく感じている自己評価。よく若い頃

ただポーズの真似してるだけではなくてちゃんと一人一人を見てくれる気持ちよく動けるように身体が少しでも楽になるようにそんな気持ちが先生たちから伝わってくるからいいんです🥰 そんな嬉しいお言葉を先日お聞きしました。何

自分の歩き方を大きな鏡で見たり、誰かに評価してもらったことがあるという人はちょっと少ないかもしれませんが自分の歩き癖知ってますか？必ず誰もがある歩き癖。あの人が来たな、とシルエットや足音で分かるなんて事も多いはず。

あれ？左肩が上がらない何気ない日常の中で突然左肩に違和感があったのです。痛いというより重くて力が入らなくてだら～んと抜けた感覚。なんだろうな？そう思っていた翌日耳まで腕が痛くて上がらないのです。髪も洗えず、ド

疲れた時は身体を動かしたくないなできるだけ寝てたいな寝だめしておこうかな、なんて考えたりしますがきっと誰もが経験したことあるその後の身体のだるさ。例えば、体調が悪くて２日間眠り続けたあと休日とにかく動かず1日中ソ

昨年の今頃、そろそろ本番を迎えるハーフマラソンに緊張と不安と期待と。いろいろな気持ちに追い込まれていたなぁと、昨日信号待ちで止まった陸橋の看板に目が止まり、走らないくせに急に心拍数があがってみたり。今年は嘘偽りなく走

昨夜も相変わらず面白いお話が万歳だなぁと笑いながらスタートした夜ママレッスン🧘 日に日に、そして年々身体が変化していく５０代はきっと心の葛藤も多いお年頃。体形も変われば、顔の輪郭やパーツだってどんどん変化していくのです

世の中コンプレックスがない人もいるのかもしれませんが、きっと誰だって大なり小なりコンプレックスはあるのでないのかな。そんな私もコンプレックスの固まり。三人兄弟の中で１番色黒で頭も弱い。女の子ぽさはゼロで『僕は何年生？

投稿者: NASHA