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長野に帰り迎えた年末 朝から飲みゴロゴロしているとやっと今年も終わるんだなぁと実感が湧いてくると何となく振り返る今年１年。 プランク1ヶ月後頑張る！とか言いながらなかなか続かなかったな 身体の知識を深める勉強をしたかった

ついついやってしまうことの１つ 神社やお寺にお詣りに行くとお願いしてしまうということ。 『〇〇が叶いますよに』 『〇〇してください！』 『〇〇と成りますように』 お願いしてばっかり🤭 よくよく考えると、幼少から見ていた親

１０８回の太陽礼拝をしている間皆さんは何を思いながらされていたのかな。 無になってみたり、今を感じでみたり、そしてここまでの過去を思い出してみたり。 改めてここまでの道のり、決して楽ではありませんでしたが進んできて良かっ

４２歳のクリスマスイブ 手術室にいたな、と。 もうあれから７年も経過していて月日の早さに驚きますが、人間の回復にも驚きで年々傷も薄くなり記憶も薄くなり。 当時の断片的な記憶しか残っていないのですがお酒が飲めない私に、炭酸

日本に生まれながらにして、まだ見たことがない日本文化はたくさんあって、最近話題の『歌舞伎』もとにかく良いからどうせ観るなら東京の歌舞伎座で最初はみておいでとか。 相撲もさっぱりわからないのですが、１度実際見ると変わるから

昨日あった友人に言われた言葉 『また疲れてる？』 そして久しぶりにお会いした方にも 『元気してた？』 『寝てますか？』 そんなに疲れた顔してるのかな‥… 私が思うに疲れてるとか、寝不足とか、苦しんでるとかそういうことでは

さていよいよ１２月も中盤に入り１年のゴールテープが目の前に見えてきたような だからなのか気持がはやりますし、皆さん買い物にお出かけなのか道もお店も大賑わい。 あまりの大渋滞で昨日は行き先を変更して急遽空いてる道を探しなが

先日会社内の研修で『認知症』について学んでいたのですが、ずっと今まで関わらせてきていただいた方々を思い出していて。 ２９歳から始めたケアマネジャーという職業について、あっという間に２０年も経っていて 何百人という方々とご

『こんなに身体が変わるの？？』 そう笑いながら昨夜帰られたお客さま。 立て込んでいる仕事が原因なのか、寒さなのせいなのか、更年期なのか。 なんだかよく分からない、いわゆる不定愁訴が続いていて体調が思わしくないし、気分も乗