もう無礼講だと思うのですが『ハコ乗り』 平成や令和ではそもそもこんな言葉自体が存在してないだろう昭和に流行った？車の乗り方🤭 まだ私が低学年なので４０年も前の話ですが父と天気のいい日に車で出かけると 『今日は気持ちいいか
今はハコ乗り🚙禁止です🤭
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その日の疲れ、その日のうちに🍀
ケアマネジャーという資格は５年更新制で５年に１度は決められた研修を受けないと免許がなくなりお仕事ができなくなるという資格。 もう何度も更新をしているのですが、正直 毎回 これが苦痛でしかありません。 何故かというと、運転
息抜きしましょ🍵
仕事、家事、育児。 この日常の中で何もすることが1つもないなーなんて日はまず無いと思うのです。 ちょっと時間が空いたら普段できていない場所の掃除をしてみたり、いつも雑に作っていた料理を丁寧に作ってみたり。 先週実家に帰り
毎日コソコソコツコツと🙆
すっかり世界陸上に魅了されている日々なのですが、もちろん陸上競技に感動したり一緒に盛り上がってみたり。 その競技とは違うどうしても目がいってしまう引き締まったウエストやキレイな美脚、引き締まったヒップ 本当に芸術かのよう
笑顔は万能薬に間違いない🤭
山に登って景色を眺めながら🌲飲むコーヒーは最高だな バイクで🏍️海まで走り潮風に当たりながら食べるピザが美味しすぎるな 食べ物や飲み物はもちろんですが、過ごす時間というのもその時の気持ちや景色、一緒に過ごす人で大きく変わ
やっぱり筋肉は裏切らない🔥
出産をして何が衝撃的だったのか 筋肉を失くしたふにゃふにゃのお腹 皮もビロビロに伸びて垂れ下がってて あまりに変わった体に驚愕だったのですが授乳のために今までより大きくなった胸にはちょっと感動🤭 ですが、、 授乳が終わっ
脳をコントロールしましょ
夏休みが終わりまた始まったお弁当生活🍱 偉いものでちゃんと起きれるからすごいなぁと自分でも感心するのですが、このお弁当不要の１ヶ月は何をしても起きれない 目覚しを何個も何個もかけていても音が鳴った記憶が無いほど眠っている
大切な休息時間🍀
たまに聞かれるのですが ちゃんと寝てる？ そう 心配してくださる方がいらっしゃいます。 どうも寝てない イメージがあるみたいですが結構ちゃんと寝ています🤭 確かに良いと言われる 6から8時間を毎日ちゃんと寝ているかと言う
お客様の声📢身体と心の変化🔥
先日のレッスン前に生徒さんから 『前回のレッスンのあと心地良い筋肉痛😘』 ととても嬉しそうにご報告。 普段全く身体を動かすことがない職業柄、終日座ったまま。 もともと運動習慣もないので自宅でちょっとストレッチ、なんて事も
ストレッチでココロもほぐしましょう🥰
毎日車で移動する時間がとても多いのですが、事故にならないようにあちこち気をつけて運転するのでやっぱり疲れてきます そんな時は信号待ちの間に、車内でできる最大級の伸びをするのです🤭 仕事中もそうで、パソコンに向かっていずっ
