鬼👹柔軟ヨガスタート✨

鬼👹ヨガクラブの仲間のお一人 どうしてもお相撲さんのような股割りがしたい そもそもどうしてこんな目標になったか😅⬆ ⬆の方に限らず、男ヨガクラブのメンバー皆さん何でもできる方々なんです ギター、バイク、サーフィン、ダンス […]

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幸せ🍀の価値観

スタジオのある『シティパレス堀田』の近くには🐈猫がたくさん住んでいるんです きっと何らかの理由があって、外で暮らすしかなくなってしまった猫たちなのかな 前回ご紹介した『RED CAFE』マスター⬇ HOME そんな猫たち […]

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ヨガ✕脳=仕事効率アップ✨

パフォーマンス✨アップをするには何が必要なんでしょうね🤔 諸説は色々ありますが ①鼻でゆっくり呼吸をする 口呼吸は無駄に酸素を消費するので脳が疲労してしまう事に対し、鼻呼吸は過労の回避ができる ②マインドフルネス🌿を感じ […]

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お客様の声📢

腰や背中、首などに痛み疲労があるんです😓とのお客様 身体も固くさらに動かし難い。だからなかなか運動やリラックスの時間が取れない、とカチカチスパイラルにはまってしまっているとのこと。 ナーシャヨガでは初心者でも安心✨ 身体 […]

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プレOPENまで6日

このOPENを迎えるまで15年の月日がかったというか、もっと長くもあり短くもあるのですがようやくスタートライン✨まできたんだなーって🥺 そもそも、スタジオの代表やオーナーさん、全ての経営者さんというのは『もともとお金持ち […]

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