『姿勢改善』
これは体の癖があるのでなかなか直らないものではありますが、もちろん改善できること。
それは何故かというと私もですが、お越しくださるお客様がちゃんと変わっているから
最近すっかり姿勢が変わられたお客様、初めてお起こしくださった時の姿勢と全く違うのです
前傾姿勢、猫背で悩まれており真っ直ぐ立つとってなんだろう？
そう悩まれていたくらいなのですが、驚く程の変化なのです
『ジムやホットヨガありとあらゆる事をやってきたけど、続かないし改善できなかった』と
身長が高い故に幼少から背中を丸くする癖がついてしまっていたのも理由の１つだと話されます。
身長の低い私から見たらスラッとしてて手足が長くカッコいい✨でも本人にしてみたらコンプレックス
これは身長に限ったことではなくて、私の場合は『骨格が男性』『筋肉の付き方が男性』
そう以前通っていた整体師さんから言われた言葉
『女性にしておくのは勿体無いですよね。サッカー選手に最適な筋肉と骨格です！』
でもです
一応女性ですし
できればしなやかな身体が良かったなとは思ったりもします。
これもコンプレックスといえばコンプレックスなのてす。
腕もゴツゴツ脚もムキムキ。
でもありがたい事にこの男勝りな体型をカッコいいとか、憧れるなんて言ってくれる人もいる訳なのです。
親からもらった大切な身体。
自分の身体を大好きになってあげちゃんと見てあげる
それで充分なんです🤗
自分を好きになってあげることで間違いなく変わっていきます
『意識がかなり変わりました』
そう言われるお客様
鏡をみる機会が増え、ふとした瞬間に背筋を伸ばし肩もリラックスするようになったそうです。
すると自然と腹筋、背筋に緊張が伝わりウエストも引き締まり立ち姿に大きな変化🥰
自分を好きになる
イメージする
意識する
これだけで生活習慣や日ごろの動きが変わるとちゃんと結果に繋がります
これからの変化楽しみですね☺
Saya
