仕事もヨガインストラクターとしても同じ道を進んでいる後輩ちゃん そんな後輩ちゃんの行っているレッスンへ昨朝久しぶりに参加🧘♀️ 同じ動きでも教えている時と習う時の気持ちは全く違うもので、気持ちよくレッスンを受け さらに
悩むなら動いちゃえ🥰
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夢の立ち呑み屋さん🍺一人デビュー🥰
人生でやってみたいことの１つ 立ち呑み屋さんでふらっと１人飲み✨🤭 そもそも１人で喫茶店に入ることも、食事を食べるためにお店に入ることも記憶の中では過去１度もないほど写真に続き１人お店も苦手なことの１つ ご飯は未だに１人
自分磨きの楽しい時間🥰
７月から始まったオンラインレッスン 今回は初めましてということもあり 『モニターさん』を大募集。 モニターさんの条件は ①本気で1ヶ月取り組んてくださる方 ②辛い😢ではなく楽しく運動してくださる方 ③そして何より『変わり
ワクワクするいい緊張を楽しみましょう🥰
緊張は何でするのでしょうか🙄？ 昨夜のインスタライブ 今回どうしても1人で初登場はドキドキしてしまうので、レッスン終わりのハナ先生を捕まえて強制的に登場🤭 後ろにいてくれるかいないかでは、こんなにも安心感が違うんだなぁを
笑う門に美✨も来る
先日のレッスン前に生徒さんから 『前回のレッスンのあとすごい筋肉痛❤』 ととても嬉しそうにご報告。 普段全く身体を動かすことがない職業柄、終日座ったまま。 もともと運動習慣もないので自宅でちょっとストレッチ、なんて事も全
お勧めアニメから学べます🥰
息子くんに勧められて見始めたアニメがとても面白く、毎週配信される続きを見るのが何よりの楽しみ🥰 それだけでは物足りず、今更ですが呪術廻戦やゴールデンカムイにも手を出しあちこち見入っているのですが、最近のお勧めは怪獣８号や
そばにいてくれる方との時間を大切に🍀
気持ちが良い風やいろいろな音を耳で聞きながらゆっくり過ごせる時間は普段できるようでなかなかできない時間だなと。 昨日ヨガ先輩のミナミ先生が講師のイベント 『青空ヨガ』に参加させていただきました。 とにかく良い天気とミナミ
やっぱりヨガは最高
『あーやっぱりヨガ、好き😍』 好き♥ いただきました(笑) 先日HANA先生のクラスに私もこっそり参加した時に耳にしたお客様の言葉。 レッスン中の談笑から出た一言 久しぶりにヨガに参加され 『とにかく体が縮んだ気がするん
プランクチャレンジのその後談
プランクチャレンジも3週間目に入り確実にチャレンジ仲間が増えてきて、ビフォーの写真をくださる方も😏 私も自分の写真を見て改めて緩んでたなぁ、とポヨポヨ具合を確認してはやる気をあげる日々。 そんな実家での昨日の朝。 恒例の
お客様の声📢姿勢改善✨
『姿勢改善』 これは体の癖があるのでなかなか直らないものではありますが、もちろん改善できること。 それは何故かというと私もですが、お越しくださるお客様がちゃんと変わっているから 最近すっかり姿勢が変わられたお客様、初めて
