NASHA – ページ 40 – NASHA YOGA STUDIO

3月９日名古屋シティマラソン開催日なんとあと2ヶ月しか練習する日が無いのにまだ１回だけ靴を履き走っただけ、という今回はかなり練習を怠っている日々。それは何故かと言えば簡単なこと。気持が乗ってないからどうしてもま

いよいよ新年気持ち新たにこれを今年こそするぞー！！なんて気持はまだまだ明確ではありませんがひとまずお正月気分を味わうには、お屠蘇をいただき毎年恒例の行事を家族で迎えられた朝。そして朝から父が焚いてくれた五右衛門風呂

あっという間の1年皆さんと笑った1年本当にありがとうございました。 3年前の２０２１年９月コロナ真っ只中で応援してくださる方もたくさんのの中、『今始めるの？』そんな声心配の声も多かった３年前。悪い意味では無くて。

今までになく年末だな、とそんな気持になれない気分ですが日付はゃんと12月30日先日のこと『今年の一年はどうだった？』そう聞かれて咄嗟に答えられなくて、考えてもなかなか今年の出来事が思い出せなくて、手帳をみながら思い

３回目となったこの年末イベント毎回ご参加の方も見えれば、人生初めて参加するという方もみえ、約２時間連続て行う太陽礼拝。初めての方は本当にできるのか挑戦のワクワクとドキドキの緊張でスタート🧘 なぜ１０８回？そんな話を

昨夜は同じ１９７６年生まれ、考え方も生きた方も共通点ばかりの超せっかち同士のステキな女性と初めまして。いつかお逢いしてみたいなと思っていましたが関東在住でなかなか機会なく。お互いそう考えていたからなのかやっぱり強く願

昨年自分のチャレンジとして出場してみたBJ中日本大会。初めてのドレス👗 初めてのランウェイ👠 初めましてのウォーキングレッスン🧍 そんな初めましてがたくさんの大会で短い時間で言葉をどう伝えるのか。どうしたら人を惹きつ

日に日に寒くなってくるとついつい身体を丸くまるく… さらに腕を組んでどんどん背中を丸く身を縮めて暖めようとしてしまいますよねこれは仕方がないことなのですが、この姿勢が癖になってしまったり、長期間この姿勢をとっていると、

あれもやらないと、この準備もまだだったなそんな忙しない日々を送っていると生活リズムが乱れたり身体がずっと興奮状態だったりと何となく不調。　逆に何もしたくない気分にも。それがいわゆる『自立神経の乱れ』で放っておくとあ

投稿日: 2024-12-24

一つ一つのレッスンが今年最後を向かえる年末時期は何だか気持が落ち着かないような。昨夜は名前がいろいろな変わるちょっとハードなヨガタイム。筋トレ部だったり軍隊とか鬼ヨガ👹とかいろいろなネーミングで皆さんお越しくださいま

投稿者: NASHA