投稿者: NASHA

先日、年に1回の健康診断を受けたのですが仕事がバタバタしていたこともあり前日の21時から絶食。 のところお昼からほぼ絶飲食💧 ただ０時までは水分オッケー🙆‍♀️なのでビール1本ならいいかなーってペコペコのところにビール🍻

姿勢や後ろ姿で年齢が変わって見えるのは何度もお伝えしているのですが、首、手、髪の毛などなど、年齢とともにハリ・ツヤが低下してしまう。 これもある程度は防げたとしも１０代、２０代までもっていこうとしたら相当な努力が必要なこ

実家帰省中に母親と話している中で 『近所の子どもにおばぁちゃん😆』 そう声をかけられて辺りを見回しても自分一人 『あれ？わたし？？』 『おばあちゃんってわたし？？』 そうなって驚いたという話を聞いて私の方がびっくり だっ

久しぶりに２月に帰省した長野は昔と比べて雪も少なく寒さも和らいでいるものの、やっぱり寒いなぁ🧊 あちこちの水路はカチカチに凍っていて懐かしい気分になるものの、ちゃんと花は咲き始めて春に向かっていることも事実🌸 暖かくなる

体験レッスンに来てくださる方といろいろとお話をするのですが、やはりヨガのイメージとして ・敷居が高い ・キレイな人じゃないとできない ・すでに上手な人が通ってそう 先日体験に来て下さった方も⏫のように言われていました さ

今朝は長野県の実家でのんびりしながらのブログ🍻 というのも昨夜、高校のクラス会があり参加のために帰省しているのです。 しかも高校卒業してから30年ぶりの初クラス会を2組だけ２月22日にこだわり準備をしてくださった幹事さん

『小顔と美乳』 この小顔と胸なんてなぜセットなのか？ 全く別物だと思うでしょうが実はそこが大きな間違いで、顔と胸はセットなのです😲 という私の持論🍀 昔からよくよく耳にしたのですが、二の腕をみたら胸の状態がわかるという説

若いつもりでいても５０歳という数字だけを耳にすると年齢的にはもう十分な大人年齢 だからといってみんながみんな同じように体の不調 や 老化現象が起きるとは限らず、個人差がとっても大きいもの。 以前何かの記事で、歌手は老けに