NASHA – ページ 33 – NASHA YOGA STUDIO

最近、私の友人がとにかくかわいい😍 もちろん、元々可愛らしい友人でしたが大好きな人ができ今とても幸せだとステキなお話をたくさん聞かせてくれました。『恋をすると綺麗になる✨』これは迷信ではなくて本当だなと改めて友人をみ

『はぁ疲れたなぁ』そんな自分の弱音を吐ける場所はありますか？というのも、なかなか素直に自分の本音を言える場所がないと悩むインストラクター仲間さん笑顔がトレードマークのような仲間さん目標を決めた以上、一切弱音を吐か

美意識がとっても高くて、美容の知識が抜群の同級生。もちろん美容関連の仕事をしているので当たり前なのですが、知識＝美しい😍 とは限らないのです。それだけ身体にも心にも気をつけていますし、コソコソ見ていますが、やはり努力

2023年大人が挑戦したい習い事ランキング先日⇧発表をTVでみたのですが 👑第１位　料理 👑第２位　英語 👑第３位　ヨガ・ティラピスと堂々３位に入賞👏👏👏👏 詳しくはこちら https://prtimes.jp/m

投稿日: 2023-06-06

やっぱり気になる『美容や健康』『若返りの薬がいよいよ解明されてきたみたいですよ😁』とそんなお話を耳にしました聞けば、あちこちの学者さん達が『老化』の原因を突き止めその老化物質を取り除ける。 60.70代➡10.20

投稿日: 2023-06-05

疲労とかストレスとか体温計や傷とか目に見えてレベルがわかったら自分でも他人からでも気がついてもらえるのですが、どうにも自分では限界値がわからないもの。『のんびりしてね』そう言われてのんびりゴロゴロ過ごしてみたらどれ

今回は『骨盤底筋』のお話。骨盤底筋が緩むとお腹がぽっこりするよ姿勢が崩れやすいよ冷え性になりやすいよ尿もれしちゃいますよというお話なので緩まないのにこしたことはありません😯 しかしなぜ緩むのか？原因1：妊娠

投稿日: 2023-06-03

これやったら絶対に痩せますこれさえ飲めばぐっすり眠れる😪 このツボを押したら一瞬で美肌✨ 猫をぎゅっとしたらストレなし🍀 もしそんな事があったら、嬉しいでしょうし世の中誰もが全員健康で美肌✨ しかし、そうでは無いという

看護の仕事をしている同級生と久しぶりに会った時に、とても落ち込んでいたのです。とてもとても元気で明るい性格。いつも前向きで、周囲を引っ張る統率力もあるため一緒にいるだけで何だかパワーを感じるそんなステキな✨同級生。

投稿日: 2023-06-01

ダイエットきっと多くの方が一度くらいは挑戦しただろう『ダイエット』私も２０代前半の頃にストイックにダイエットした過去があり、精神的に追い込まれていた時期があります食べたいけれど、食べた後の罪悪感で全て嘔吐してしまう

投稿者: NASHA