投稿者: NASHA

『最近大好きだった旦那さんにイラッってするんです』 『あんなに愛おしかった子どもにもイラーーーってするんです』 ただいま子育て真っ只中で今月でちょうど30歳になった娘のような可愛い仲間ちゃん。 もともと怒りっぽい性格では

昨夜はとてもとてもお世話になりいつも学ぶことばかりのご夫婦が主催されるお祝い会にお邪魔させていただいてきました。 会社のイベントやスタジオの記念イベントで企画・準備をさせてもらい思うこと。 とにかく先を読み考えて準備をす

幼少期に食べたもので腸内環境の土台はできると、要するに3歳までに腸内フロー（腸内菌）が決定されて将来の健康を左右するのだと そんな話をたまに耳にするのですが、あえて私が何を食べて育てられたのかいちいち親に聞いたことはなく

何が１番のリラックスタイムなのか🤔 ケアマネもヨガも仲間との時間も、好きなことができて楽しめる環境はとてもありがたいなと感じるのですが、動物なので休息も必要な時間。 その時間をいかに効率よくしかも心地よく過ごせるのかはと

『高齢者では少しふくよかな体格の人が最も長生きである』 確かにそんなデータがあるということ話は耳にしたことがありますが、実際仕事で関わり自分のデータとして感じているか そう言われるとよくわからないのが正直悩みところ🤔 昨

『明日のお昼ごろ会える？』 きっとその文章を打つのに何回も繰り返し 数分 しっかりと思い 向き合ってくれたんだろう 最近私が大好きなMrs GREEN APPLE の 大森君 単独の『メイプル』 という1曲の最初のフレー

『歯茎も老化するから気を付けたほうがいいよ』 先日歯科で働く友達にそんな話を聞きそこも老化するの？？ ちょっとびっくりしましたがまぁ全身くまなく老いていくとしたら仕方がないことだとしても嬉しくはない話。 歯の老化が何かと

劇的に1ヶ月で５キロ痩せるー！！ なんて事はストレッチのみでは絶対ありませんし、そもそもそんな急激なダイエットは体調を崩してしまうのでお勧めしませんが… ストレッチを継続する これだけでも十分ダイエットには効果的✨ なぜ