体験レッスン – ページ 7

いい汗✨流せていますか😊？

投稿日: 2023-10-31 投稿者: %s NASHA

最近、汗をかいていますか😊？美容関係の方ならご存知のワード『汗は最高で極上な美容液✨』秋になり身体も冷えやすくなる時期なので、少し歩いたくらいでは体がポカポカ汗がじわーと出るような機会が減ってくる時期なのです。

投稿日: 2023-10-30 (2023-12-01) 投稿者: %s NASHA

今月よりＵＯ先生が復帰いたします🥰 また土日、平日と少し先生の変更がありますのでご確認ください😊 あっという間に１１月になり年末に向けなんだか慌ただしくなるような、そんな気持ちになり始めますね新年を迎えると今年１年の目

投稿日: 2023-10-29 投稿者: %s NASHA

昨日のレッスンに後にお客様から嬉しい一言『先生に教わった運動、毎日続けてますよ😊』めちゃくちゃ嬉しい😍 どんな運動かというと、歯磨き中でもエレベータの中でもほんのスキマ時間にこそこそできる簡単な運動。一回に５０回も

投稿日: 2023-10-24 投稿者: %s NASHA

立ち木のポーズはヨガの動きとしては有名なバランス系のポーズの1つですよね簡単そうに見えて最初は思う様にできない方が多いのですが、コツをつかめばできるようになります。いくつかの重要なポイント✨はあるのですがこのバランス

投稿日: 2023-10-23 (2023-10-23) 投稿者: %s NASHA

天気の良い日に外の空気を吸って陽の光を浴びながら笑ったり身体を動かすつくづく幸せだな😊 そう感じた昨日の時間。 JOYRUG https://sports.gazoo.com/verblitz/ Toyota　V

投稿日: 2023-10-21 (2023-10-22) 投稿者: %s NASHA

『バンダ』という言葉聞いたことありますか？ 🐼ではなくてバンダヨガではよく使う言葉なのですがサンスクリット語で『締め付ける』とか『ロックする』『閉じ込める』という意味がありますこのバンダを使って体の各ポイントを締め

投稿日: 2023-10-20 投稿者: %s NASHA

年々気になるポッコリお腹。　どうしても早めに退治したいポッコリお腹🐧 女性は筋肉がつきにくく皮下脂肪がつきやすいので、どうしても男性に比べてポッコリお腹になりやすいのです。それに子宮など大事な臓器があるためより下腹部

投稿日: 2023-10-18 投稿者: %s NASHA

最近はやりのボドックス注射💉 以前はハードルが高く身近には感じませんでしたが、何だか最近はお気軽に受けれるプチエステのような感覚になってきているように思えたりもします。というのも歯科に行った時、食いしばりが強く歯が欠け

投稿日: 2023-10-16 (2023-10-16) 投稿者: %s NASHA

恋をしているとキレイになるこれはよく聞きますし間違いなと、恋愛真っ只中の同級生を見て深く頷けるのですがそれは何故なのか🤔 これは間違いなくホルモンの為せる技！幸せホルモン愛情ホルモン若返りホルモンそんな名前のホ

投稿日: 2023-10-15 (2023-10-15) 投稿者: %s NASHA

初めましてのご挨拶させていただいた時、元気がなくなんだかお疲れのご様子。お聞きするととにかく毎日疲れているだと。仕事と家事、育児やその他毎日起きる出来事に追われるような日々で、気がつくと1日が終わり疲労感。そして疲