まだヨガを本格的に始める前の３０代の頃 色々調べてた時に見つけた太陽礼拝１０８回 そんなにできるもの？？ そう思いながらも初参加してみたら、楽しくてあっという間の１０８回だった記憶 ただまだまだ心元気で、やさぐれていた３
太陽礼拝108回もできるのかしら🥰？
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冬太り⛄️対策には下半身強化しよう
昨夜は🌃夜ママレッスン とにかくユーモアたっぷりで終始笑いが絶えない１時間なのですが、今年も出ました 『先生、今年もデブが止まらないー🤣』 昨年もそんな名言を言われていたのですが、今年もそういいながらお部屋に入られる愉快
当たり前じゃないのです🥰
若い頃あるあるではあると思うのですが、 世の中自分中心で回ってる！みたいな考え。 今思えば本当に恥ずかしいというか非常識というか、高校生の時の通学電車。 ドア口に立って外の景色を見ていたのですがちょうど私の身長と同じ位置
けんさんに逢いたいな😢
5◯歳となりしっかりと閉経を迎えた先輩が憧れの韓国アイドルを追っかけ念願の韓国に到着したその日 生理がきたという奇跡のお話。 以前も一度ブログで紹介したのですが、嘘のような本当の話, 病気だと思い日本に帰国してすぐ産婦人
トントン効果は実はすごいみたい🤔
最近みていたドラマ『アンメット』 脳外科自身が脳の病気になり記憶を失う、婚約者のことも思い出せないといったドラマだったのですがその中で気になった一言 『一定のリズムを続けるとセロトニンが分泌されるので、幸せになるんです』
その日の疲れ、その日のうちに🍀
ケアマネジャーという資格は５年更新制で５年に１度は決められた研修を受けないと免許がなくなりお仕事ができなくなるという資格。 もう何度も更新をしているのですが、正直 毎回 これが苦痛でしかありません。 何故かというと、運転
小さなハムスター🐹を見つけよう
最近仕事の休みを利用して学校に通うようになったんです！ そう教えてくださったお客様 私が４１歳の時に毎週日曜日、仕事の休みを使い 半年間 学校に通って取得したヨガインストラクターの資格。 その時のブログを読んでくださって
悩んでも大丈夫🥰
子供叱るな来た道だ、年寄り笑うな行く道だ この言葉、作者は不明 らしいのですが 時折 耳にする納得の言葉。 深夜遅くまでゲームに夢中で朝 ちっとも起きない息子くん 起こしてあげたのに機嫌が悪い娘ちゃん もーー！とは思うも
ヨガで病気は良くなるのかな🤔？
昨夜出かけた出張レッスンで質問があるんだけど、とご主人さま。 『ヨガでガンは良くなるかな』 お聞きすると私とも同年代の友人が先日ガンの手術をされたのだと。 ヨガでもしガンが改善するならお力になりたいところですが、さすがに
幸せに感じる方法🍀
幸せな時間をどれだけ過ごせるかは…… 微々たるものでも愛に気づけるか。 最近大好きで聴いているミセスさんのワンフレーズ。 昔から大好きなミスチルさんも言われています、あちこちに落ちている小さな幸せに気づこうと。 何が幸福
