以前に勤めていた会社には『養成教育部』という部署があり、数年間その部署で勉強をさせてもらったのです。 養成教育だけあって、やる事は一般の方や福祉課程のある高校生。 福祉大学の外部講師とそんな立場で授業の何コマかを担当する
人に伝える難しさ🌳楽しさ🌳
身体の歪みはお早めに。。。
携帯依存症では無いと思っているのですが、きっと依存症と言われてもおかしくないくらい携帯を手にしている時間が長いのです。 ケアマネジャーの業務はパソコンが多いのですが、ご家族や事業所さんとのやり取りは電話かメール。 もちろ
9月22日 JOYRUG🏈イベント
今年も残すところ２回となった『JOY🏈RUG』イベント 私も今回で３回目を担当させていただくのですが、なかなか広い野外でヨガをする機会はそうそうあるものではない貴重な時間 外というのは開放感もあり、素直になれるというか気
ぽっこり🐧お腹を何とかしたいー😣
女性に多いお悩みの代表的なところ 『ぽっこり🐧お腹』 これは私も同じなので何とかしたくてヨガをしていると言っても過言ではないほど、油断すると見事なぽっこり🐧 原因はいくつかあるのです。 ①皮下脂肪 ②内臓脂肪 ③内臓下垂
究極のリラクゼーション🍀
たくさんあるヨガのポーズの中でも 究極のリラクゼーション 『シャバーサナ』 心身をリラックスさせるためにレッスンの最後に行うことが多いこのポーズ。 サンスクリット語で 『屍(しかばね)のポーズ』と呼ばれ、魂が抜けた屍のよ
贅沢なご褒美タイム🍺🌳
自分へのご褒美🎁 と言うと何がご褒美かなと考えると一番はのんびり時間だなぁとしみじみ感じるのはきっと年齢を重ねたからと思うこの頃。 若い頃は何か買ったり、どこかに出かけたり何か残るような物を自分にプレゼントしていたように
いくつになっても美男子は美男子✨
大府市さんからありがたいご依頼をいただき 『生涯✨現役！』 素敵なおじさまを作るメンズカレッジにお邪魔してきました ちょっと運動以外にも講義なんかもさせてもらい先生みたいな顔をしていますが、むしろまだ現役で仕事されている
応援のチカラ🏁
昨夜、お会いした娘ちゃん連れの可愛らしいママさん。 仕事の話があり初めましてでお会いしたのですが、とても可愛らしく素敵な印象。 お話していてもよく笑い一生懸命さにただただ可愛らしいなぁという思いと、働きながら子育てを頑張
苦手なことも続けてみると…
毎週、木曜日の夜は20分間のオンラインレッスン。 何度もお伝えしている通り、昔から写真を撮られることがとにかく苦手なのです。 理由は自分でもはっきりはわかっていませんが、笑わずに撮るならまだいいものの笑顔の写真が苦手。
ペアヨガの効果
日頃スキンシップはたくさん取っていますか？ 親子でもパートナーでも中の良いお友達でもペットとでも。 よく言われる『手当て』も結局のところスキンシップで、疲れた時に痛い時とかにその患部に触れてもらえるとなんだか癒される🍀
