大府市さんからありがたいご依頼をいただき
『生涯✨現役！』
素敵なおじさまを作るメンズカレッジにお邪魔してきました
ちょっと運動以外にも講義なんかもさせてもらい先生みたいな顔をしていますが、むしろまだ現役で仕事されている方や趣味を楽しまれている皆様。
もちろん様々な経験も豊富なので、なるほどーとお勉強させていただきながらの９０分授業
そこで、おじさまたちの体力測定や敏捷性チェック、柔軟性のチェックをしご自分の『今』を自覚していただく🤭
そこからじゃあどんな運動が足りてないのかな、どんな体を作りたいのかな
そんな終始笑いの絶えない時間に私も楽しくてみんなで大笑い🤣
そして今回やっぱりな、と感じたこと。
皆さんとにかく気持ちも身体も若々しい
腕が頭上まで上がらな人は誰一人いなくて、敏捷性なんてみんなムキになってやる姿は中学生🤭
ドヤ顔で見てくるんです、こちらを笑
『メンズカレッジ』は料理講座、写真講座、歴史や介護とにかく様々なジャンルの学びをされるのですが、そのやりたい、学びたい。
そんな気持ちが強い人の集まりだから納得の体力。
『美意識』の高い方がいつもキレイにされているの同じで『美男子』意識の高い方々。
普段から食事も運動にも気をつけて過ごされている集大成なんだろうなと感じます
私があと20年、30年後
おじさまたちのように強い気持でいられるのだろうか？
でも私もこんな年齢の重ね方したいなと🥰
今日も自分の身体の『今』と向き合いコツコツと成長していきたいですね🍀
Saya
