たった3分でも効果的✨むくみを解消しよう

一日座ったままのデスクワーク 一日中歩き回った立ち仕事 夕方になると脚がいただるい… 靴が朝よりキツイ 靴下を脱いでみたらやっぱりしっかりと跡が残っていた😥 なんて脚のむくみ体験はできれば無しにしていきたいもの。 友人は

誰から『がんばれ』って言われたいですか?😍

昨夜の火曜10時ドラマ 『持続可能な恋ですか?』 主演の上野樹里さん、ゆりやんさん共にカリスマヨガインストラクターのお話 つい見てしまいますが昨夜の勝手な私のテーマ 『頑張る』 ドラマの中ではこの『頑張る』のメッセージが