『更年期障害』と仲良くお付き合い🥰

年齢を重ねた同世代の仲間が集まると話題はやっぱり 『更年期障害』の話。 もちろん昨夜のママ夜ヨガ🧘でもそう。 腰痛 疲労 イライラ 悲しさ、悲壮感 そんなものがどんどん、どんどん押し寄せてくるのだと言われ、これをどうやっ

更年期障害も笑顔で楽しんじゃおう😁

老眼大ブームではあるのですが、もう1つの最近のブーム 『更年期障害』 先日久しぶりに会った看護師の同級生ともそんな話題で大盛りあがりに。 女性ホルモンがなくなってくるとどうなるのか、そんな話をさすが看護師さんな目線で話て

元気なアラフィフ&アラフォー世代✨

いわゆるアラフォーとかアラフィフ世代。 同級生とも先日話しをしていたのですが、会社でも面倒くさがられている世代なのだと。 そうなのでしょうかね🤔? 10代、20代からみたらそうなのかも知れませんが、私の環境にはあまり若い

メンズヨガ:のんびり時間で緩めてあげよう🥰

女性の更年期障害といえば誰もがご存知の言葉で、何となくイメージはできると思うのですが『男性の更年期障害』 これもちょこちょこと耳にする言葉となってきました。 女性の場合は閉経前後に強く現れるのに対して、男性は40歳頃から