その矢印はどちら向き🤔?

尊敬するあの方も、あの先輩もお話の中で共通して言われる、その思いはどこに向いてるの? 自分にだけ向いてるのか、相手を思っての言動なのか。 究極はアンパンマンじゃないかと思うのですが、自分の身体を削ってでもお腹が空いてる仲

美は細部まで宿るのです🍀

女子力が高く、同じ女性同士の素敵な方を見つけてはいつも研究しているマーさん。 食事中の顔が年々ブサイクになるから気をつけて、とか 笑顔は口ではなく頬からだからね、とかとか 研究に研究を重ね自分なりのエビデンスでいつも面白

太陽礼拝108回もできるのかしら🥰?

まだヨガを本格的に始める前の30代の頃 色々調べてた時に見つけた太陽礼拝108回 そんなにできるもの?? そう思いながらも初参加してみたら、楽しくてあっという間の108回だった記憶 ただまだまだ心元気で、やさぐれていた3

当たり前じゃないのです🥰

若い頃あるあるではあると思うのですが、 世の中自分中心で回ってる!みたいな考え。 今思えば本当に恥ずかしいというか非常識というか、高校生の時の通学電車。 ドア口に立って外の景色を見ていたのですがちょうど私の身長と同じ位置

トントン効果は実はすごいみたい🤔

最近みていたドラマ『アンメット』 脳外科自身が脳の病気になり記憶を失う、婚約者のことも思い出せないといったドラマだったのですがその中で気になった一言 『一定のリズムを続けるとセロトニンが分泌されるので、幸せになるんです』

悩んでも大丈夫🥰

子供叱るな来た道だ、年寄り笑うな行く道だ この言葉、作者は不明 らしいのですが 時折 耳にする納得の言葉。 深夜遅くまでゲームに夢中で朝 ちっとも起きない息子くん 起こしてあげたのに機嫌が悪い娘ちゃん もーー!とは思うも

幸せに感じる方法🍀

幸せな時間をどれだけ過ごせるかは…… 微々たるものでも愛に気づけるか。 最近大好きで聴いているミセスさんのワンフレーズ。 昔から大好きなミスチルさんも言われています、あちこちに落ちている小さな幸せに気づこうと。 何が幸福

やっぱり筋肉は裏切らない🔥

出産をして何が衝撃的だったのか 筋肉を失くしたふにゃふにゃのお腹 皮もビロビロに伸びて垂れ下がってて あまりに変わった体に驚愕だったのですが授乳のために今までより大きくなった胸にはちょっと感動🤭 ですが、、 授乳が終わっ

脳をコントロールしましょ

夏休みが終わりまた始まったお弁当生活🍱 偉いものでちゃんと起きれるからすごいなぁと自分でも感心するのですが、このお弁当不要の1ヶ月は何をしても起きれない 目覚しを何個も何個もかけていても音が鳴った記憶が無いほど眠っている

大切な休息時間🍀

たまに聞かれるのですが ちゃんと寝てる? そう 心配してくださる方がいらっしゃいます。 どうも寝てない イメージがあるみたいですが結構ちゃんと寝ています🤭 確かに良いと言われる 6から8時間を毎日ちゃんと寝ているかと言う