月に２回、もう６年ほど続いている 『夜のママヨガ』 毎回今日はどんなレッスンをしたいのかをお聞きするのですが『背中』が気になるママさんたち。 やっぱり背中がモコッと膨らんでいるだけで姿勢が悪く見えますし、何より実年齢より
美意識を高めていこう😁
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お客様の声📢意識改革✨
お客様から１番よくお聞きす言葉 『意識が変わりました😃✨』 それは鏡をみる回数が増えたこと ふとした瞬間に姿勢を正すこと 眉間の力を抜いてみたり 広角を上げて笑顔で過ごしてみたり そんな毎日の積み重ねで身体や心が変わって
魔法の若返り薬💊
レッスン前後に皆さんとのいろいろな話をする中で一番多い話題は、やっぱり 『美容や健康』 たまたまだと思うのですがお二人が同じ話を教えてくださって。 『若返りの薬がいよいよ解明されてきたみたいですよ😁』と。 聞けば、あちこ
『美』に大切なこと🍀
昨夜のレッスン前の事。 最近、はちみつが免疫力ＵＰに繋がると聞いたので職場にはちみつを持ち込んで、暇があれば舐めるようしている、なんてそんな話からスタート🥰 確かにはちみつは身体にいろいろと良いと聞きますから、取り入れた
