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毎日コソコソコツコツと🙆

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すっかり世界陸上に魅了されている日々なのですが、もちろん陸上競技に感動したり一緒に盛り上がってみたり。 その競技とは違うどうしても目がいってしまう引き締まったウエストやキレイな美脚、引き締まったヒップ 本当に芸術かのよう

いくつになっても日々成長中🍀

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先日のブログ🍀自分らしく🍀 たくさんのコメントが届いたのです。 それは私と同じように子育てや自分の生き方に悩みながら過ごしてきたママたちからの言葉。 自分自身も初めての親という存在になったのでどうしたらいいのかなんて分か

七難隠してもらいましょ🤭

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色白は七難隠す 大は小を兼ねる よくよく子供の頃から耳にする言葉でしたが、色黒で控えめなちっぱいな私には嫌味にしか聞こえない🤭 日本は古くから肌が白いことが美の条件みたいに言われ、白い人は得でいいななんてよく思っていたも

自分らしく🍀

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長女が生まれてから物心が着くまでの間 なかなか直らない癖があったのです。 それはずーっと親指を吸うこと 右手の親指を暇さえあれば吸っているのです そこで よく言われた言葉が 何かの愛情不足じゃないですか お母さん そばに

筋トレで不二子ちゃんに近づけるかも🤭

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筋トレは昔から好きでウェイトトレーニングではなく自重トレーニング好き。 そして自分に甘いので🤭 回数も決めずやりたい時にやりたいだけやるスタイルで続けているのですが気になる言葉ごあるのです。 筋トレ＝男性ホルモンが向上す

少しは成長しました🤭

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ウオ先生と次のイベント打ち合わせをしていた際に何か使えそうないい写真ないかな、とそんな話からオープンする前に撮った写真を久しぶりに見ることに。 顔がどれもカチカチで引きつってるなぁが見てもわかるほどの写真ばっかりなのです

笑顔は万能薬に間違いない🤭

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山に登って景色を眺めながら🌲飲むコーヒーは最高だな バイクで🏍️海まで走り潮風に当たりながら食べるピザが美味しすぎるな 食べ物や飲み物はもちろんですが、過ごす時間というのもその時の気持ちや景色、一緒に過ごす人で大きく変わ

成果🍎はコツコツの結果です

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先日すごくカッコいい女性がいるからぜひYouTube見てほしいな、と教えてくれた先輩 ６８歳　美容ライターさん 有名な美容雑誌の元編集長さん 医療の力を借りず自分の力だけで維持できるようにしたいし、証明したいよね そうハ

仕事の合間にコソッとくびれ作り😊

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運動もしたいけどのんびりもしたい ダイエットもしたいけど美味しいものも食べたい 筋トレもしないとだけど映画も観たい とかとかそんな脳内バトルをしている日々🤭 毎朝プランクします！ そんな宣言をした時はしばらくするのですが