幸せだなー🍀 そう思える時間は誰にでもあるほんわかできる瞬間。 でもその『幸せ』の感じ方は人それぞれ違っていて、ほんの些細な事でもそう感じる方もいるでしょうし、大きな出来事で感動したり幸せな気分になる方もいらっしゃると思
慢性疲労度チェック☑️
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その日の疲れ、その日のうちに🍀
ケアマネジャーという資格は５年更新制で５年に１度は決められた研修を受けないと免許がなくなりお仕事ができなくなるという資格。 もう何度も更新をしているのですが、正直 毎回 これが苦痛でしかありません。 何故かというと、運転
フットワーク軽く思考も柔軟に🥰
昨日のブログでたまたま書いていたのですが、若々しい方の特徴の一つ。 フットワークの軽さ。 長野県にはもちろん新幹線は走っておらず、初めての新幹線は高校生の修学旅行。 これがTVでよく見る新幹線✨ そんな気持で大興奮で名古
若々しい方の特徴🥰
３０代の頃の写真を見ると自分でも若いなと感じるのですが、40歳を超えたあたりからそこそこ今の自分に近づいてき始めている顔。 勝負は５０代から そういつも先輩から教わっていますが、４０代の頑張りが５０代で一気に差が出るのは
小さなハムスター🐹を見つけよう
最近仕事の休みを利用して学校に通うようになったんです！ そう教えてくださったお客様 私が４１歳の時に毎週日曜日、仕事の休みを使い 半年間 学校に通って取得したヨガインストラクターの資格。 その時のブログを読んでくださって
悩んでも大丈夫🥰
子供叱るな来た道だ、年寄り笑うな行く道だ この言葉、作者は不明 らしいのですが 時折 耳にする納得の言葉。 深夜遅くまでゲームに夢中で朝 ちっとも起きない息子くん 起こしてあげたのに機嫌が悪い娘ちゃん もーー！とは思うも
絶賛🌿体験中
寝るのだけはとても得意で、枕が変わっても、床でもお風呂でも、トイレでもどこでも眠れる便利な性質。 布団に入り深呼吸を数回したら記憶喪失なほど直ぐに眠れてしまうので、眠れないという経験はかなり少なく。 遠足前のように楽しみ
働くママもカッコいいのだ🥰
３人のちびっ子男の子ママ ちはる先生が先日より仲間入りいたしました🥰 まだ0歳や未就学児の子供さんばっかりな ちはる先生。 インストラクターとして仕事がしたいと、ご相談を受けた時は正直、えっ？？ そんな気分。 体は大丈夫
ヨガで病気は良くなるのかな🤔？
昨夜出かけた出張レッスンで質問があるんだけど、とご主人さま。 『ヨガでガンは良くなるかな』 お聞きすると私とも同年代の友人が先日ガンの手術をされたのだと。 ヨガでもしガンが改善するならお力になりたいところですが、さすがに
日々コツコツ努力の継続です💪
『体中が伸びましたーー🥰』 終わったあとの嬉しいお言葉。 仕事をしていたり運転していたり、無意識に身体中に力が入っているのだなと感じるレッスン後のからだ。 インストラクターなので日常生活でも常に緩めて呼吸も深くてコリもな
