おデコだけ特に色がくすんでますね😓
そう言われた昨日のお肌お手入れ。
いつも厳しく優しくお肌について教えてくださるしばねぇさん。
お互いの日程も合いようやく１年ぶりに顔のマッサージを施術してもらったのですが、触るたびに見事なダメ出し🤭
何がお肌を汚くくすませ、キメを無くし、潤いを奪い、ゴワゴワで弾力のない肌にさせているのか。
要するに今の私の肌チェックをAIさんがしてくれた結果、５点満のなか総合２点…
私の普段の生活でダメなことをしっかりご教授受けたのです😓
①化粧したまま寝てしまう
②クレンジング中に寝落ちは絶対❌️
③握力が強すぎてお肌に優しくない
④めんどくさがり過ぎて丁寧な指先ではない
⑤とにかく２３時から2時の間は寝ること
⑥考え事が多い
⑦目を酷使しすぎ
⑧首から上のマッサージ必須
⑨お酒以外の水分をきちんと摂ること
⑩年齢は年齢なので若い頃の倍は労りなさい！
もーしばねぇさん以外のエステティシャンお二人も加わりどんどんお叱りを受けるという🤣
要するに自分に優しくちゃんと身体だけじゃなく顔も癒してあげないといけないのです。
ただ⑥に関してはどーにもこーにも。
考え事が多い人は前頭葉をよく使うせいかおデコ周りがカチカチに凝っているそう。
なので血流が悪くなりおデコだけ色が悪く弾力もなくなってしまうのだそうです
こんなに顔面硬い人初めてですよ！！
そうブツブツ常に言いながら痛いくらいが大好きな私に合わせ、かなり力強く首から上をゴリゴリマッサージ🔥
ヨガで身体を動かしてなかったらどうなってたんでしょうかね‥😖
これ、よくよくエステさんやマッサージさん、それにハナ先生の施術を受けた時にも言われた言葉。
でも本当に冗談ではなくきっと今頃なにかどうかなってた気がします。
とにかくひどい頭痛持ち。
しかも小学生から始まった頭痛なので頭痛歴も長く箱で鎮痛剤を持ち歩くほどだったのです。
社会人となりより疲労やストレスなのかさらに悪化し、頭痛で嘔吐は日常的。
痛すぎてチカチカ光り目を開けるとか車を運転する事もできず路側に止めて休むなんてことも
くも膜下出血？？
そう不安になるほどの頭痛だったのでさすがに周囲の同僚も心配してくれる日々だったのですがヨガと出会いそれが不思議と解消。
やはりきちんと動かし血流をよくしてあげることの大切さは身を持って体験しているのです。
なので、、
その時と比べたら今の首ゴチゴチなんて可愛いもので許容範囲🤭
とか言っててはいけないそうてす🤭
どちらにしても美肌は七難を隠す
年齢を重ねるほど大切なお肌を労り①から⑩をしないように今週も元気に過ごしましょうー🥰
saya
