NASHA – ページ 18 – NASHA YOGA STUDIO

目には見えない『気』の存在。信じる信じないは、ですが私もその存在を全く信じていないわけではなく何かしら生きものから発する何かはあるのだろうなと。気持ち、元気、勇気、気性といった身体に関すること気温、気圧、気象と自然

先日仲間から届いた一通のメール日々のご縁や、会いたい人に会い、伝えたいことを伝える大切さを改めて感じました。そんな言葉が届きました。私も最近大切に感じていること。若い頃は世の中自分中心で回っているそんな気持

ヨガ＝メンタル強い・前向思考どうもそんなイメージがあるみたいなのですが、そんな完璧な人はいないのでは？私も悩みますし落ち込むことだってもちろんあります。仕事が思うようにできなかったり期待に添えるような結果がだせな

やはり餅は餅屋、そんな言葉があるようにその道のプロには敵わないなと痛感した先日。同級生が通うスパがとにかく良いといつも教えてくれていたので、先日プチスパ＆整体コースを受けに行ってきたのです。カウンセリングで身体の今気

ちょっと負荷の強い運動や普段行わないような運動、筋トレの途中に腕や脚がぷるぷるした経験のある方も多いのではないでしょうかもちろん私もちょっと運動をサボっていたりたまに違う動きをすると脚がプルプル。このぷるぷる🦌なぜす

仕事、家事、育児。この日常の中で何もすることが1つもないなーなんて日はまず無いと思うのです。ちょっと時間が空いたら普段できていない場所の掃除をしてみたり、いつも雑に作っていた料理を丁寧に作ってみたり。先週実家に帰り

幸せな時間をどれだけ過ごせるかは…… 微々たるものでも愛に気づけるか。最近大好きで聴いているミセスさんのワンフレーズ。昔から大好きなミスチルさんも言われています、あちこちに落ちている小さな幸せに気づこうと。何が幸福

昨夜の出張レッスン年末までにダイエット！！プログラムもちろんダイエットが目的なのですが、今回ご依頼いただいた方の大先生から申しつかってることがあるのですそれは健康的な体を作ることダイエットと一括りではなく健康

昨日事務所でケアマネの仕事をしているとお昼ご飯食べるんですね！？入社してから１年になるスタッフさんからそんな一言に逆にびっくり🤣 普通にお昼ご飯をもぐもぐしながらパソコンを見ていたのですが、ご飯を食べているのを初めて

怒りというもののパワーは大きな力を持っていて、自分の原動力になるものだったりします。毎晩楽しみの世界陸上。ゴール直後悔しそうにされる姿や足を痛めても走り続ける姿。これも『なにくそー！！！』そんな自分への怒りからくる

投稿者: NASHA