心を亡くさないために🍀

つい先日のこと。 お昼ごはんを買おうとカバンの中を見るとお財布が無い? あれれ?となって。 お財布の中に免許証を入れているため、財布だけ持って買い物に行くことがよくあるので家の何処かに置いたんだろうなあと。 でも探しても

うたた寝時間も大切です🍀

睡眠はよく取れていますか? 日本の平均睡眠時間は442分(7.3時間)と世界30カ国の調査で最下位の時間。 フランス、スペイン、イギリスなどのヨーロッパ圏の睡眠時間が長く513分(8.4時間) 時間の流れや仕事やプライベ