楽しく過ごすにはまず言葉から🥰

負けず嫌いなのか、よっぽどの神メンタルをもっているメンバー集団なのか

この水曜日の『男前ヨガ』に関しては毎週一進一退に近いものがあります😅

そろそろメニューをもうワンランクアップさせても大丈夫かな、、と思ってもかなり苦労されながらの毎回筋トレメニュー

ヨガでいう『ほぐし』であったり『ストレッチ』でも何だかハァハァしてる様子😣

そもそもヨガはそんなキツイ事をする目的ではないので、本人の可能な能力に合わせて挑戦したり、緩めたりするもの

なので、回数を減らそうか、もう筋トレはやめてゴロゴロしながらのストレッチにしようか、と提案をします😊

いや、もっとキツめでいきましょう!』

返って来る言葉は毎回この言葉。

そしてきつそうな顔をされていても、気合いの声を出しながらも挑戦されています

この言葉ってとても大切で

やはり向上心が強い方や、人を引っ張って行く力の強い方々は常にどんな時でも、発する言葉が前向きな言葉

例え、辛くても頭の中では『もう無理』とか『嫌だ』って思っていたとしても、言葉を発することで思考は変わっていけるもの

思考か言葉

どちらが影響力が強いかと言ったら断然思考だと言われます

『キツめでいきましょー!』

と言うものの、思考が正反対では継続もできないしそのせっかくの時間もただの罰ゲーム❌

でもその言葉すら使わずに『辛いのでやめます』とか『どうせできないので』なんて言っていたら間違いなくできないし、やれない、永遠成長もしないもの

だからこの神メンタルメンバーさん達は、会社でも、人としても尊敬されたり力を発揮されているのだと感じます

そんなメンバーさんなので、私から見たら『キツイ』『辛い』は冗談だったり、盛り上げる為の演技なんだろうなと

そこも学びの1つなのですが

それにしても毎回毎回

『今日は1番きついよ😥』……

これがいつか本気で『気持ちよかった』に変わる日が来ることを楽しみにしています

今日も素敵な言葉で、楽しい1日を過ごしましょうね🥰

Saya