昨夜の『男前になるためのヨガ』
年末年始のんびり体も心もリフレッシュ✨とてもスッキリし今年もスタートされた皆さま
お腹周りも立派に大きく成長。
『体が重たくなったから体力も筋力もすっかり落ちた…』と言いますが…😅
そろそろ健康診断の季節でもあるそうで、特にお腹周りを何とかしたい！と。
それであれば少し封印していたオニ👹復活✨
私がどうもドＳだと、皆さんや周りの友人も言うのですがそれは大きな誤ち。
決して辛そうな姿を見るのが楽しみな訳ではないんです。
楽しんでくれているのが嬉しいんです☺
基本的に私はドＭ中のドＭ。
仕事でも家事でも筋トレ、何でもそうですが自分の中にタイムリミット⌚や目標を立てるんです
絶対ムリだろうな、と思うような事務作業を1時間以内に終わらせる！と決めたらその時間内に終わらせないと勝負に負けた気がするんです😠
勝手に燃えて、勝手に喜び、１人で撃沈
だから、途中でトイレに行きたくなっても絶対に行かない。だって時間のロスで自分に負けちゃうから
と、毎日の生活が日々こんな状態で１人勝負を苦痛ではなくレース🏎気分で楽しんでいる訳なんです
だから
『お腹を何とかしたい！厳しい筋トレをしたい！』と言ってくださると、その勝負の楽しさをぜひ味わってもらいたいな☺♥
となるわけです
でも、その勝負をそもそも苦痛と思う方には、ちゃんとオニ👹は封印し天使👼？にもなれますからご安心ください
で昨夜の結果
ぐったりしたフリをしてくださる😁
本当はそんなにキツくないのでしょうが、私と同じように勝手なレース🏎を楽しんでくれているんだなと思うと☺嬉しくなります
仕事や家事、通勤での渋滞などなどストレスや苦痛に感じる事も、レース🏎のように自分なりの楽しみに変えた視点で見てみると、面白くなる事がたくさんあります
どうせ過ごす毎日なら笑ったり楽しんで過ごした方がいいですからね😆
今日はいつもとちょっと違った視点で楽しんで、笑顔の1日を過ごしましょうね🤗
Saya
