終わり笑顔なら全てよし😀

今年も残すところわずか3日 昨日仕事納めの方も多かったのかも知れませんが、今年はどんな締めくくりになったのでしょうかね🥰 『終わりよければ全てよし』 なんて言葉があるように、締めくくりが笑って過ごせたら大変だったことなん

ヨガのメンタルヘルス効果🍀

先日レッスン前の会話の中で、 会議の場で、終始イライラしてきつい言葉を言われ続けている方と一緒に過してきたら、何だかとても疲れてしまった…😥 『怒りの力』 これは、とても大きな力があっていい面もあれば人や自分にも影響を与