よく痩せにくい方の特徴として言われる 基礎代謝が低い 冷え性 姿勢が悪い これを改善しながら、もし痩せれたら嬉しいですし一石何鳥にもなりますよね☺ 過度なダイエットや食事制限をして体調を崩したり力が出ない、顔に元気がない
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そうは言ってもやっぱり痩せたい😗
『痩せたい、引き締めたい』 無理なダイエットは決してお勧めしませんし、体重だけではなくて、自分で触った感覚や全体のバランスが大事!✨ だと私は日々感じているのですが、そうはいっても体重を怖いけど測ってみたくなる。 さらに