私の住む市は名古屋市の隣の市。
ママヨガはその地元で月に２回開催しているのですが昨夜もそんなママヨガ🌕
テーマは『女性ホルモン♥』
年齢がみんな近い年齢だけあり、やはり女性ホルモンの減少については否めないお年頃。
とうしても身体に不調や変化を感じやすく、鬱や動悸。倦怠感やイライラとかなんだか思うように身体が動かないようなそんな時期。
だからこそ、少しでもホルモン分泌を促してあげて整えるのも大切ですが何よりも『心』
やはり『心』が安定していたり満たされるのが何よりもいいのではといつも感じます。
『心』が乱れていると、覿面に顔に出ますし肌にも影響が出てきます
今週末に、以前Instagramやブログでも少しお伝えしたのですが
『BEAUTY JAPAN中日本』
に出場する私。
慣れないことだらけで、きっと今不安や緊張、高揚や逃避🤣
そんなこんなで、久しぶりに会う仲間に
『顔が不細工だけど大丈夫？？』とか
『いつもより小さくなってるけど、いつもの偉そうな雰囲気はどこいった🤣？』
なんて言われる始末。
だから『心』というものは間違いなく顔だけではなくいわゆる『オーラ・雰囲気』に出てしまうのだと痛感。
１５日本番までに『心』を整えないと😂
それはさて置きその『女性ホルモン♥心』
ママの中で少しお仕事の話を聞きたいとのことで、尊敬している仲間の社長様をご紹介✨
『素敵な〇〇さんだよ』とお伝えしてあったのですが昨夜会うなり
『ちょっとー！ イケオジだったじゃない😱』
私の中ではもちろん男性👨。
ママの中では女性だと思っていたそうで、緊張し過ぎで話が入ってこなかったと。
普段の仕事は女性ばかりの職場とのことで、何年かぶりにご主人さま以外の異性と話をしたそうで『スキ♥』とかそういう感情では全くなく『ドキドキ♥』した😍とそんな話題でもちきり。
デビ婦人もよく言われます
『いくつになっても自分を磨きなさい✨』
どんな場面であっても『心』が良い方向に動く事は大事なんじゃないかな🍀
というわけで『磨き』をかけて女性ホルモンがたっぷりでるヨガ🌕
そんな大笑いの夜のママヨガに私の心もスッキリで、今日は『不細工』と言われないかも知れない🤣
『心』を大切に
今日も楽しく笑って過ごしましょうね🤗
Saya
