急な転勤の辞令がおり、転勤に向けて荷物の準備や語学勉強を始めるため大忙し。
そんな転勤先は
『ハワイ🌺支部』
新たに事務所を開設するに辺り立ち上げメンバーとして選ばれ、仕事とハワイヨガをどう楽しもうか🤗
そんなワクワクから今朝目覚めてしまい『夢』だったことにちよっと残念な朝😂
ハワイで朝ヨガなんて気持ちがいいでしょうね
そんな中ふと思い出しました。
数年間海外に住まれ、昨年帰国した方とお話をする機会があり、ヨガについて話をしていた時のこと。
『日本のヨガって暗い室内でやっていて何だか宗教ぽいんですよね』と。
確かに私も何十年前に訪れた新婚旅行先でヨガを体験したのですが、ホテルのプールサイドであったり、近くの公園、ビーチで楽しんだもの
この方も同じで、開放的な場所で楽しむイメージが強くあったと言われます。
日本ではどうしても室内で行うことが多く、瞑想であったり静かな音楽の中で行うのためヨガは『宗教』のような印象を受ける方はいるかも知れません。
元々はチベット仏教の修行のメソッドとして始まったもので『ヨガ』＝『繋がるか』『調和』といった語源
体と心を鍛える修行方法の1つで、健康法や運動法ではなかったのですが、海外などに渡ってどんどんダイエットや健康法のようになったといわれています。
自分の身体や心を内観するためには、自分自身に集中したり夢中ならないとできないためそれが『瞑想』であって。
頭の中や目や耳と、様々な情報が入っている状態ではそれはするのは難しいことだと思います
だからどんな場所であっても行うことは一緒なのですが、確かにハワイ🌺のような環境でキレイな景色や空気、風を感じながらできたら気持ち良いのは間違いないでしょうね
なかなかハワイのビーチ🌊や広い公園🏞のようなスタジオであることは難しいですが、少しでもそんな気持ちになれるようなスタジオでありたいですし、いつか皆さんとハワイやオーストラリアリトリート🧘してみたいな🥰
今日もそんな楽しい気持ちで1日をワクワク過ごしましょうね🥰
Saya
